Магнитная буря 10 июня 2025: свежий прогноз на сегодняшний день от экспертов

На календаре вторник, 10 июня 2025 года, и вместе с наступлением нового дня геофизические службы фиксируют ощутимое повышение солнечной активности. По данным Института космических исследований РАН, ИСЗФ СО РАН и метеорологических сервисов, сегодня Землю вновь накрывает магнитная буря. Индекс геомагнитной активности достиг отметки 6 баллов по шкале Kp — это означает уровень G2 (умеренный геошторм).

Магнитная буря сегодня 10 июня 2025 года: характеристика дня

Сегодня, 10 июня 2025 года, Земля столкнётся с нестабильной геомагнитной обстановкой, вызванной высокой вспышечной активностью Солнца. По данным экспертов из Института космических исследований РАН (ИКИ РАН), Института солнечно-земной физики СО РАН (ИСЗФ СО РАН) и портала Meteoagent, во вторник метеозависимым людям стоит быть особенно внимательными к своему самочувствию.

Характеристика дня: неблагоприятные периоды

Прогноз на 10 июня указывает на два пика геомагнитной активности:

• С 12:00 до 14:00 по московскому времени: ожидается магнитная буря интенсивностью 6 баллов по шкале Kp. Этот уровень классифицируется как умеренный геошторм, который может вызвать головные боли, скачки давления и чувство усталости у метеочувствительных людей.
• С 19:00 до 22:00 по московскому времени: прогнозируется буря силой 5 баллов (уровень G2). Вечерние часы также могут принести дискомфорт, особенно для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

В целом, вторник, 10 июня 2025 года, не станет экстремально тяжёлым, как это было в предыдущие дни с более мощными бурями. Однако метеопатам рекомендуется избегать интенсивных физических и умственных нагрузок, следить за самочувствием и при необходимости обращаться за медицинской помощью.

Прогноз магнитных бурь на июнь 2025 года

Июнь 2025 года обещает быть насыщенным с точки зрения солнечной активности. Учёные отмечают, что долгосрочные прогнозы носят предварительный характер, так как поведение Солнца остаётся непредсказуемым. Тем не менее, на основе текущих данных от ИКИ РАН, ИСЗФ СО РАН и Meteoagent можно выделить ключевые периоды:

• 16–23 июня: Относительное затишье. Уровень Kp будет колебаться между 2 и 3 баллами, что указывает на спокойную геомагнитную обстановку. Это благоприятное время для планирования важных дел, поездок и умеренной физической активности.
• 24–25 июня: Волна магнитных бурь уровня G2 (Kp 5). В эти дни возможны головные боли, нарушения сна, повышенная утомляемость и нагрузка на сердце и сосуды. Метеозависимым людям стоит заранее подготовиться к этому периоду.
• 26–30 июня: Снижение солнечной активности, но геомагнитное поле останется нестабильным. Ожидается уровень Kp от 3 до 4 баллов. Конец месяца обещает быть относительно спокойным, хотя учёные предупреждают, что прогнозы могут корректироваться в зависимости от новых вспышек на Солнце.

Влияние магнитных бурь на здоровье

Магнитные бури возникают из-за взаимодействия солнечного ветра с магнитосферой Земли, что приводит к возмущениям геомагнитного поля. Эти явления могут влиять не только на работу электроники и систем связи, но и на самочувствие людей.

Воздействие на взрослых

Метеозависимые люди часто жалуются на следующие симптомы во время магнитных бурь:

• Головные боли и мигрени;
• Скачки артериального давления;
• Учащённое сердцебиение;
• Нарушения сна и бессонница;
• Усталость, раздражительность и тревожность;
• Боли в суставах и обострение хронических заболеваний.

Особенно уязвимы люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, а также пожилые, беременные женщины и маленькие дети.

Влияние магнитных бурь на детей

Врач-терапевт Евгений Тарасов в интервью Regions.ru отметил, что магнитные бури могут влиять и на детей. "Нервная система малышей ещё формируется, поэтому они чувствительны к резким изменениям погоды и геомагнитным возмущениям", — пояснил медик.
В такие периоды дети могут:

• Становиться капризными и раздражительными;
• Часто плакать;
• Испытывать проблемы со сном и аппетитом.
  Особенно выражены эти симптомы у детей с психическими расстройствами, такими как аутизм или синдром дефицита внимания. При первых признаках ухудшения состояния ребёнка родителям следует проконсультироваться с врачом, избегая самолечения.

Как защитить себя во время магнитных бурь

Контролировать солнечную активность невозможно, но облегчить своё состояние в дни геомагнитных возмущений вполне реально. Вот несколько рекомендаций:

• Следите за давлением: Гипертоникам важно ограничить потребление соли, так как она задерживает жидкость в организме, что может привести к повышению давления. Пейте больше чистой воды для поддержания водного баланса. Гипотоникам помогут настойки лимонника или элеутерококка, если нет противопоказаний.
• Подготовьте лекарства: Держите под рукой препараты, которые помогают снять головную боль, нормализовать давление и успокоить нервную систему.
• Избегайте перегрузок: В дни магнитных бурь откажитесь от интенсивных физических нагрузок, стрессовых ситуаций и работы, требующей высокой концентрации.
• Следите за режимом: Старайтесь высыпаться, больше гуляйте на свежем воздухе и придерживайтесь лёгкого питания, исключая жирную, тяжёлую пищу и алкоголь.
• Обращайтесь к врачу: Если самочувствие резко ухудшилось, не ждите, пока "пройдёт само" — немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Заключение

Магнитная буря 10 июня 2025 года не станет экстремальной, но потребует внимания от метеозависимых людей. Пики геомагнитной активности ожидаются в дневные и вечерние часы, а июнь в целом обещает быть насыщенным солнечными вспышками. Следите за прогнозами, прислушивайтесь к своему организму и соблюдайте рекомендации, чтобы минимизировать влияние космической погоды на здоровье.

Материал подготовлен редакцией сетевого издания "Интересная Россия" на основе данных ИКИ РАН, ИСЗФ СО РАН и портала Meteoagent.