Магнитная буря 19 июня 2026 года: пятницу накроет двойной удар геомагнитной активности

В ближайшие часы Землю вновь накроет волна геомагнитных колебаний. По данным специалистов, наблюдающих за процессами в космосе, пятница, 19 июня, окажется насыщенной на возмущения магнитного поля планеты — причём потревожить метеозависимых россиян обещают сразу два эпизода: утром и вечером. Подробности — в материале издания «Интересная Россия».

Неблагоприятные периоды пятницы

Специалисты, отслеживающие космическую погоду и её влияние на самочувствие людей, сходятся во мнении: 19 июня геомагнитная обстановка будет достаточно неспокойной. Согласно предварительному прогнозу, первая магнитная буря накроет планету в период с 09:00 до 12:00 по московскому времени, её сила оценивается в 6 баллов. Это значит, что уже в первой половине дня метеочувствительные люди могут ощутить недомогание.

В группе риска традиционно оказываются метеозависимые люди, пожилые граждане, беременные женщины, а также пациенты с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В подобные дни возможны головные боли, скачки артериального давления, слабость, апатия и общее ухудшение самочувствия.

Станут ли магнитные бури сильнее и чаще

Существует распространённое мнение, что с каждым годом метеозависимым людям приходится всё тяжелее, поскольку количество магнитных бурь якобы постоянно растёт. Ведущий научный сотрудник Института физики Земли имени О. Ю. Шмидта РАН Александр Жигалин назвал это утверждение мифом. По его словам, число солнечных вспышек за последние десятилетия остаётся стабильным.

По словам эксперта, спрогнозировать возмущения магнитного поля Земли можно с помощью изучения солнечных пятен, однако подобные расчёты крайне сложны. Солнце живёт собственной жизнью — на его поверхности постоянно происходят выбросы протуберанцев, которые выступают своеобразными магнитными проводниками и провоцируют геомагнитные бури. Но предсказать точную последовательность и силу таких процессов учёным пока не под силу.

Жигалин также предположил, что в обозримом будущем солнечные вспышки и связанные с ними магнитные бури вряд ли станут возникать чаще или приобретут большую мощность.

Врач посоветовал метеозависимым собрать аптечку скорой помощи

Врач-кардиолог, обладатель почётного статуса «Московский врач» Денис Прокофьев призвал россиян внимательно следить за самочувствием в дни геомагнитных колебаний и не откладывать визит к специалисту при ухудшении состояния.

По словам врача, здоровый организм в норме способен самостоятельно поддерживать стабильный пульс и тонус сосудов. Если же на фоне погодных изменений поднимается давление, появляются приступы тахикардии или начинает болеть голова, важно не просто снимать симптомы, а разобраться в истинной причине недомогания.

В качестве профилактики специалист порекомендовал приём антигипоксантов и бета-блокаторов. По его мнению, метеозависимым людям стоит заранее собрать собственную аптечку скорой помощи, чтобы при необходимости оперативно купировать тот или иной неприятный симптом.

Так, при головокружении, по словам врача, может помочь приём бета-гистинов, а при гипертоническом кризе — каптоприл или моксонидин. Если речь идёт о приступах пароксизмальной тахикардии, врач упомянул такие препараты, как бисопролол, небиволол и атенолол — но подчеркнул, что их применение должно быть симптоматическим и при необходимости согласовано со специалистом.

Простые правила для метеочувствительных людей

Чтобы снизить нагрузку на организм во время геомагнитных колебаний, врачи и специалисты по космической погоде советуют метеозависимым людям придерживаться нескольких несложных рекомендаций:

— ложиться спать не позднее 23:00 и спать не менее 7–8 часов;

— пить больше чистой воды, а во второй половине дня по возможности отказаться от алкоголя и кофеина;

— снизить интенсивность физических нагрузок;

— внимательно следить за артериальным давлением — особенно это касается гипертоников и гипотоников, которым стоит измерять показатели и утром, и вечером;

— по возможности избегать стрессовых ситуаций и конфликтов.

Соблюдение этих простых мер поможет легче пережить неспокойную пятницу и минимизировать неприятные последствия магнитных бурь для самочувствия.

Издание «Интересная Россия» напоминает: при значительном ухудшении самочувствия не стоит заниматься самолечением — лучше обратиться к врачу.