Магнитная буря 19 мая 2025 года: метеочувствительных россиян предупреждают о рисках для здоровья

Сегодня, 19 мая 2025 года, Землю накрывает мощная геомагнитная буря, вызванная повышенной солнечной активностью и влиянием корональной дыры на Солнце. Метеочувствительные люди, особенно пожилые и страдающие хроническими заболеваниями, могут столкнуться с ухудшением самочувствия. Ученые и медики дают рекомендации, как пережить этот день и минимизировать риски для здоровья.

Магнитная буря сегодня, 19.05.2025: характеристика дня

По данным Лаборатории солнечной астрономии, в настоящее время Солнце демонстрирует высокую активность. Ежедневно фиксируются мощные вспышки, а крупная корональная дыра в южном полушарии звезды усиливает воздействие на магнитное поле Земли. Планета погружена в поток плазмы с экстремальными характеристиками, что провоцирует геомагнитные возмущения.

В понедельник, 19 мая, прогнозируется напряженная геомагнитная обстановка с двумя пиковыми периодами:

• Утро (10:00–12:00 по Москве): ожидается буря силой 6 баллов по шкале геомагнитной активности.
• Вечер (19:00–22:00 по Москве): прогнозируется буря силой 5 баллов.

В дневные часы интенсивность колебаний магнитного поля снизится до 3 баллов, что считается умеренным уровнем. Однако даже такие колебания могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей.

Кто в группе риска?

Магнитные бури оказывают заметное влияние на здоровье, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Врач-терапевт Людмила Лапа в беседе с «Газетой.ru» пояснила, что электромагнитные волны, достигающие Земли, могут спровоцировать спазмы сосудов, головные боли и резкие скачки артериального давления.

Особенно уязвимы:

• Пожилые люди;
• Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• Люди с хроническими неврологическими расстройствами;
• Метеочувствительные лица, реагирующие на изменения погоды и геомагнитной обстановки.

Рекомендации врачей: как защитить себя?

Для снижения негативного воздействия магнитных бурь специалисты советуют придерживаться следующих мер:

1. Соблюдать назначения врача. Людям с хроническими заболеваниями важно принимать прописанные препараты, особенно для контроля давления и сердечной деятельности.

2. Следить за питанием. Рекомендуется употреблять легкую, легкоусвояемую пищу, богатую витаминами и минералами. Ограничьте соленое, жирное и тяжелые блюда.

3. Избегать стрессов. Эмоциональные нагрузки в сочетании с геомагнитными возмущениями могут усугубить состояние.

4. Поддерживать водный баланс. Пейте достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания, которое усиливает симптомы.

5. Ограничить физические нагрузки. В пиковые периоды бури (утро и вечер) избегайте интенсивных тренировок или тяжелой работы.

Людмила Лапа подчеркивает: профилактика повторных сосудистых кризов — ключ к сохранению здоровья. «Важно не только пережить этот день, но и предотвратить осложнения в будущем», — добавила она.

Прогноз магнитных бурь на конец мая: чего ждать?

По предварительным расчетам ученых, геомагнитная обстановка до конца мая останется нестабильной. Периоды относительного затишья будут сменяться новыми всплесками активности. Ожидаемые даты магнитных бурь:

• 21 мая;
• 28–30 мая.

Однако долгосрочные прогнозы остаются условными. Появление новых вспышек или корональных дыр на Солнце может резко изменить картину. Точные данные ученые могут предоставить лишь за 2–3 дня до события. Метеочувствительным людям рекомендуется следить за обновлениями прогнозов на специализированных ресурсах, таких как сайт Лаборатории солнечной астрономии.

Почему магнитные бури так важны?

Геомагнитные бури — это не только природное явление, но и фактор, влияющий на миллионы людей по всему миру. Помимо ухудшения самочувствия, они могут нарушать работу спутников, радиосвязи и энергосистем. Для метеозависимых россиян такие дни становятся настоящим испытанием, требующим повышенного внимания к своему здоровью.

Сегодня, 19 мая 2025 года, жителям России стоит быть особенно внимательными к своему состоянию в утренние и вечерние часы. Следуя рекомендациям врачей и отслеживая прогнозы, можно минимизировать риски и пережить этот день без серьезных последствий.