Экран вместо игрушек: врач рассказала, как смартфоны влияют на детский мозг

Невролог: смартфоны могут спровоцировать мигрень у детей уже в 3–5 лет

Использование смартфонов в полтора раза повышает риск появления головной боли у детей. У ребёнка с предрасположенностью гаджеты могут приблизить начало мигрени, и первые приступы иногда случаются уже в 3–5 лет. Об этом ТАСС рассказала кандидат медицинских наук, врач-невролог Федерального центра нейрохирургии в Новосибирске, доцент кафедры нейронаук НГУ Галина Мойсак.

Врач пояснила, что у детей заболевание часто протекает иначе, чем у взрослых, и далеко не всегда начинается с привычной односторонней пульсирующей боли. Существуют так называемые эквиваленты, или предшественники, мигрени.

Это, например, повторяющиеся сильные приступы рвоты, у которых нет инфекционных или гастроэнтерологических причин, а также внезапные эпизоды головокружения. Классическая головная боль может присоединиться к ним лишь спустя месяцы или даже годы.

Ранее эксперт отмечала, что при хронической мигрени, когда приступы случаются чаще 15 раз в месяц, у пациентов уменьшается объём серого вещества головного мозга. Это может ухудшать память и концентрацию внимания.

Главной немедикаментозной защитой нервной системы невролог называет строгий режим дня, ограничение провоцирующих факторов и отход ко сну в одно и то же время.

Напомним, что Всемирная организация здравоохранения рекомендует вовсе не давать детям до двух лет смотреть на экраны, а малышам от двух до четырёх лет ограничивать экранное время одним часом в день. Педиатры также советуют делать перерывы при работе с гаджетами, следить за осанкой ребёнка и убирать телефон минимум за час до сна. Яркий свет экрана, напряжение глаз и недосыпание относятся к распространённым триггерам головной боли.