Есть ли магнитные бури сегодня, 20 ноября: полный покой магнитосферы

Середина недели приносит россиянам долгожданную передышку. После серии вспышек в первой половине месяца, геомагнитный фон Земли временно стабилизировался. Однако специалисты предупреждают: расслабляться рано, так как текущее спокойствие может оказаться обманчивым перед грядущими выходными. Разбираемся, есть ли сегодня магнитные бури, чего ожидать в ближайшие часы и когда готовиться к новым ударам стихии.

Магнитная буря сегодня, 20 ноября 2025 года: характеристика дня

По данным Лаборатории солнечной астрономии и ведущих мировых обсерваторий, утро четверга, 20 ноября, началось с благоприятных показателей. Магнитосфера Земли находится в спокойном состоянии.

Основные показатели на сегодня:

• Уровень Kp-индекса: колеблется в пределах 2–3 баллов. Это «зеленая зона», которая считается нормой и не оказывает негативного влияния даже на чувствительную технику.
• Вероятность магнитной бури: оценивается экспертами как низкая — всего около 7–10%.
• Вероятность сильного магнитного шторма: менее 1%.

Часы магнитных бурь сегодня

На протяжении всего дня, с 00:00 до 23:59 по московскому времени, резких скачков активности не прогнозируется. Графики мониторинга показывают ровную линию без «красных» пиков. Для метеозависимых людей это идеальное время, чтобы восстановить силы, заняться спортом или закрыть накопившиеся рабочие задачи без головной боли и слабости.

Однако ученые отмечают, что Солнце сейчас проходит активную фазу 25-го цикла, поэтому ситуация может меняться динамично. Мониторинг ведется в круглосуточном режиме.

Магнитные бури сегодня и завтра: когда ждать ухудшения?

Если сегодня природа дарит нам передышку, то уже завтра ситуация начнет меняться. Магнитные бури сегодня и завтра демонстрируют разную динамику.

Согласно предварительным расчетам, уже к вечеру пятницы, 21 ноября, геомагнитный фон начнет возмущаться. Kp-индекс может подняться до 4 баллов (возбужденная магнитосфера). Это еще не полноценная буря, но пограничное состояние, которое особо чувствительные люди могут ощутить как легкое недомогание или тревожность.

Ключевой момент недели: Пик активности ожидается в субботу, 22 ноября. Некоторые источники, включая портал Meteoagent, прогнозируют повышение индексов до 5 баллов, что соответствует магнитной буре класса G1 (слабая).

Расписание магнитных бурь на неделю и до конца ноября 2025 года

Ноябрь 2025 года выдался непростым с точки зрения космической погоды, и его финал также обещает быть насыщенным событиями. Чтобы спланировать свои дела и сохранить хорошее самочувствие, важно знать дни магнитных бурь заранее.

График на ближайшие 7 дней:

• 20 ноября (Четверг): Спокойно, Kp-индекс 2–3.
• 21 ноября (Пятница): Умеренная активность, к вечеру возможен рост до 4 баллов.
• 22 ноября (Суббота): Внимание! Вероятна магнитная буря уровня G1 (5 баллов).
• 23 ноября (Воскресенье): Обстановка остается напряженной, возможны возмущения до 4 баллов, постепенный спад к вечеру.
• 24 ноября (Понедельник): Относительное затишье, магнитосфера приходит в норму.

Предварительный прогноз на конец месяца

Долгосрочные модели указывают на еще один всплеск активности в последних числах месяца.

• 25–26 ноября: Ожидается новая волна солнечного ветра. Прогнозируется магнитная буря слабой или средней силы (до 5 баллов). Это может стать завершающим мощным аккордом осени.
• 27–30 ноября: Солнечная активность пойдет на спад, геомагнитное поле Земли вернется к спокойным значениям.

Чего ожидать метеозависимым россиянам?

Хотя магнитная буря сегодня отсутствует, накопительный эффект от предыдущих вспышек и ожидание новых могут влиять на самочувствие. Врачи напоминают, что около 30% населения планеты реагируют на колебания магнитного поля Земли.

Основные симптомы, которые могут проявиться в дни магнитных бурь (22, 25–26 ноября):

1. Головные боли и мигрени. Спазмы сосудов — самая частая реакция организма.

2. Скачки артериального давления. Гипертоникам следует держать тонометр под рукой.

3. Бессонница или сонливость. Нарушение циркадных ритмов.

4. Боли в суставах. Обострение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата.

5. Эмоциональная нестабильность. Раздражительность, апатия или беспричинная тревога.

Советы врачей: как пережить магнитную бурю

Чтобы минимизировать влияние космической погоды на организм, специалисты рекомендуют готовиться к неблагоприятным дням заранее. Поскольку сегодня, 20 ноября, обстановка спокойная, это лучшее время для профилактики перед выходными.

ТОП-5 рекомендаций от терапевтов и кардиологов:

1. Водный баланс. Пейте больше чистой воды. Это помогает разжижать кровь и снижает риск тромбообразования, что особенно важно при магнитных колебаниях.

2. Отказ от стимуляторов. В дни магнитных бурь (особенно 22 и 25 ноября) лучше исключить кофе, крепкий чай и энергетики. Замените их на травяные сборы (мята, мелисса, ромашка).

3. Свежий воздух. Регулярные прогулки насыщают мозг кислородом, что помогает бороться с головной болью. Однако избегайте тяжелых физических нагрузок в пиковые часы бури.

4. Режим сна. Старайтесь ложиться спать до 23:00. Полноценный сон — лучшее лекарство для нервной системы.

5. Контроль лекарств. Если у вас есть хронические заболевания, убедитесь, что у вас есть необходимый запас прописанных врачом медикаментов. Не меняйте дозировку без консультации со специалистом.

Редакция «Интересной России» продолжает следить за ситуацией на Солнце. Мы оперативно сообщим о любых резких изменениях космической погоды.