Магнитная буря 31 октября 2025: прогноз магнитных бурь на 31 октября и полный календарь "опасных дней" ноября 2025

После нескольких напряженных дней, когда геомагнитное поле Земли штормило, пятница, 31 октября, приносит относительное, но хрупкое затишье. Метеозависимые россияне могут выдохнуть: по данным Лабораторий солнечной астрономии, сегодня планета находится вне зоны действия мощной магнитной бури. Однако магнитосфера остается "возбужденной", что не позволит полностью расслабиться.

Есть ли сегодня магнитные бури?

На прямой вопрос, есть ли сегодня магнитные бури, специалисты отвечают отрицательно. Полноценного шторма (класса G1 и выше) 31 октября 2025 года не прогнозируется.

Тем не менее, характеристика дня далека от идеальной. K-индекс, основной показатель геомагнитной активности, в течение суток будет колебаться в "желтой" и "оранжевой" зонах — от 3 до 4 баллов.

K-индекс 4 балла классифицируется как "умеренные геомагнитные колебания" или "возбужденная магнитосфера". Это еще не буря, но уже и не штиль. Такое состояние является "хвостом" недавней солнечной активности, которая накрывала Землю 29 и 30 октября.

Вероятность магнитной бури сегодня оценивается невысоко, всего в 31%, однако вероятность отдельных возмущений и всплесков остается на уровне 40%. Это означает, что часы магнитных бурь сегодня не выделяются в конкретные пики, но фон в течение всего дня будет нестабильным.

Магнитные бури сегодня и завтра: прогноз на 1 ноября

Прогноз на магнитные бури сегодня и завтра показывает явную тенденцию к успокоению. Если 31 октября мы еще ощущаем отголоски недавних возмущений (K-индекс 4), то уже в субботу, 1 ноября, геомагнитная обстановка должна полностью стабилизироваться.

Ожидается, что K-индекс опустится до 2 баллов, что соответствует "спокойной магнитосфере". Это даст метеочувствительным людям необходимую передышку перед новой серией геомагнитных ударов, которые, по предварительным прогнозам, ожидают нас в ноябре.

Чего ожидать метеозависимым россиянам 31 октября

Несмотря на отсутствие полноценной бури, "возбужденное" состояние магнитосферы при 4 баллах способно доставить дискомфорт. Наиболее уязвимыми остаются люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (гипертоники и гипотоники), а также те, кто страдает неврологическими расстройствами и мигренями.

Возможные симптомы 31 октября:

• Внезапная головная боль, головокружение;
• Повышенная утомляемость, сонливость и общая слабость;
• Беспричинная тревожность, раздражительность, нарушения сна;
• Скачки артериального давления;
• Ломота в суставах и местах старых травм.

Специалисты отмечают, что для большинства здоровых людей такие колебания пройдут совершенно незаметно.

Расписание магнитных бурь: предварительный прогноз на ноябрь 2025

Октябрь завершается на относительно спокойной ноте, но ноябрь, по предварительным данным центров прогнозирования космической погоды (NOAA, ИКИ), готовит несколько "сюрпризов". Месяц обещает быть "рваным" и неспокойным.

Важно понимать, что долгосрочные прогнозы являются предварительными и могут корректироваться, однако уже сейчас выделяются наиболее опасные дни магнитных бурь в грядущем месяце:

• 7-9 ноября: Ожидается первый серьезный всплеск. 7 ноября K-индекс может подняться до 4 баллов (возмущение), а 8 и 9 ноября высока вероятность бури класса G1 (K-индекс 5).
• 15-16 ноября: Второй период нестабильности. Прогнозируются возмущения силой до 4 баллов.
• 24-26 ноября: Наиболее опасный период месяца. Прогнозы указывают на риск сильной магнитной бури (K-индекс 5 и, возможно, выше) 24, 25 и 26 ноября.

Первая неделя ноября, за исключением 7-го числа, обещает быть преимущественно спокойной.

Советы врачей: как пережить магнитную бурю без потерь

Врачи напоминают, что лучшая тактика в дни геомагнитной нестабильности — превентивная поддержка организма. Если вы знаете о своей метеозависимости, в "опасные дни" (сегодня, 31 октября, и в грядущие даты ноября) стоит соблюдать простые правила.

1. Соблюдайте режим сна. Полноценный 7-8 часовой сон — главный защитник нервной системы. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время.

2. Скорректируйте питание. Снизьте потребление соли (она задерживает жидкость и провоцирует отеки и повышение давления). Откажитесь от жирной, острой, жареной пищи, алкоголя и крепкого кофе, заменив его травяными чаями (мята, ромашка, липа).

3. Пейте чистую воду. Гидратация помогает поддерживать вязкость крови в норме, что критически важно для сосудов во время бури.

4. Снизьте нагрузки. Отложите интенсивные тренировки в спортзале, генеральную уборку или аврал на работе. В дни возмущений организм работает на пределе, не стоит его перегружать.

5. Больше свежего воздуха. Легкая, неспешная прогулка в парке насытит кровь кислородом и поможет снять стресс. А вот от долгих поездок за рулем лучше воздержаться.

6. Контролируйте давление. Гипертоникам и гипотоникам необходимо держать тонометр под рукой и не забывать о приеме препаратов, назначенных лечащим врачом.

«Интересная Россия» желает вам крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Следите за нашими обновлениями, чтобы первыми узнавать об изменениях геомагнитной обстановки.