Врач объяснила, почему гипертоникам стоит сократить потребление икры

Фото: vk.com

Эндокринолог предупредила: гипертоникам следует ограничить употребление красной икры.

Гипертоникам и людям с хронической сердечной недостаточностью стоит ограничить потребление красной икры до одного бутерброда в день. Об этом в интервью РИА Новости заявила врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина.

По словам специалиста, содержание натрия в икре напрямую зависит от способа её посола.

Эндокринолог добавила, что для людей с гипертонической болезнью и сердечно-сосудистыми заболеваниями чрезмерное увлечение красной икрой может стать фактором риска. Специалист рекомендует ограничиваться двумя-тремя чайными ложками продукта в день, что эквивалентно одному небольшому бутерброду.

Мария Калошина также напомнила, что красная икра остаётся ценным продуктом, богатым белками, витаминами и микроэлементами, включая омега-3 жирные кислоты. Однако важно соблюдать умеренность и учитывать индивидуальные особенности организма.

Несмотря на полезные свойства икры, гипертоникам следует внимательнее относиться к её употреблению, чтобы поддерживать стабильное состояние здоровья и избежать возможных осложнений.