Интересная Россия

Магнитная буря 28 декабря: россиян предупредили о скачках давления и головных болях

08:28, 28 декабря 2024

Конец декабря 2024 года оказался непростым для метеочувствительных россиян. Сегодня, 28 декабря, согласно прогнозу специалистов, ожидается геомагнитная буря, способная вызвать ухудшение самочувствия у людей, чувствительных к изменениям магнитного поля Земли.

Врачи советуют быть особенно осторожными в этот день и следить за состоянием здоровья.

Метеочувствительным россиянам: прогноз магнитных бурь на 28 декабря

По данным учёных, мониторящих активность Солнца, пик возмущений магнитосферы Земли придётся на первую половину дня. Прогнозируется, что с 11:00 до 13:00 по московскому времени уровень геомагнитного возмущения достигнет 5 баллов по шкале геоштормов. Вечером ситуация вновь ухудшится: очередная буря аналогичной силы ожидается около 18:00 и продлится до двух часов.

Как отмечают специалисты, в периоды магнитных бурь у многих людей могут возникнуть скачки артериального давления, головные боли, головокружения и даже учащённое сердцебиение. Некоторые жалуются на бессонницу и общую слабость. В редких случаях отмечается ломота в суставах и боль в костях.

Особенно подвержены негативному влиянию геоштормов люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоники. Эксперты рекомендуют избегать физических и эмоциональных нагрузок, а также сократить потребление жирной пищи и напитков с кофеином.

Как пережить магнитные бури: советы врачей

Врач-терапевт Андрей Кондрахин дал рекомендации по снижению негативного влияния геомагнитных возмущений. По его словам, в такие дни следует отказаться от кофе, чая и энергетиков, так как они могут усилить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Взамен медик советует пить больше воды и употреблять лёгкую пищу – овощи, фрукты и отварное мясо.

"Организм в эти дни находится под двойной нагрузкой: ему приходится бороться с воздействием извне и одновременно переваривать пищу. Чем проще еда, тем легче будет перенести этот период", – подчеркнул Кондрахин.

Кроме того, врач рекомендует метеочувствительным людям следить за качеством сна и не пренебрегать прогулками на свежем воздухе. Лёгкая физическая активность, по его словам, также может помочь, но при этом важно не переусердствовать.

Прогноз магнитных бурь на новогодние праздники

Хорошие новости для россиян: по предварительным данным, в новогоднюю ночь магнитных бурь не ожидается. Учёные отмечают, что геомагнитная обстановка стабилизируется и позволит встретить праздник в спокойной атмосфере.

Однако расслабляться надолго не стоит. По прогнозам специалистов, в январе 2025 года возможны новые всплески солнечной активности, которые могут привести к сильным геомагнитным бурям. Солнце продолжает накапливать энергию, и уже в первой половине года ожидается несколько мощных выбросов.

Итоги года: магнитные бури 2024

Уходящий 2024 год запомнится россиянам как один из самых "бурных" в плане солнечной активности. Несколько раз геомагнитные возмущения достигали уровня, при котором северное сияние было видно даже в средней полосе России. Подобные явления вызывают не только восхищение, но и серьёзное беспокойство у людей, страдающих метеозависимостью.

В такие дни многие россияне жаловались на головные боли, нарушения сна и скачки давления. Врачи призывают относиться к таким симптомам с пониманием и заранее готовиться к периоду магнитных бурь, чтобы минимизировать их влияние на здоровье.

Магнитные бури – явление, которое невозможно предотвратить, но можно научиться с ним справляться. Внимание к своему здоровью, правильное питание и умеренная физическая активность помогут пережить периоды геомагнитных возмущений без серьёзных последствий. Следите за прогнозами и берегите себя.



Комментариев (0)
Добавить