Через сколько часов можно садиться за руль, если выпил — советы ГИБДД

Правоохранители напомнили некоторые простые правила, которые помогут избежать неприятностей автолюбителям, особенно после длинных выходных и праздников, когда большинство отмечают события с алкоголем.

Автолюбителям, отмечая праздничную дату со спиртными напитками, стоит помнить о следующем дне и необходимости сесть за руль. Это важно, ведь по закону допустимое содержание алкоголя в крови — не больше 0,16 мг на один литр выдыхаемого воздуха. Через какое время в вашем организме будет безопасная концентрация — зависит от некоторых факторов. Чем тщательнее их соблюдать, тем быстрее выветрится спиртное, и все показатели придут в норму. А значит, можно будет спокойно сесть за руль.

Перед застольем нужно пить больше обычной воды. В ходе самого застолья также рекомендуется безалкогольные напитки в большой дозе. Алкоголь будет быстрее и лучше выводиться из организма.

Курение и алкоголь лучше не совмещать тем, кто планирует на следующий день после застолья садиться за руль.

Наутро помогут быстрее прийти в норму прохладный душ и пробежка на улице. В целом же, говорят эксперты, самое оптимальное время вернуться к вождению — 24 часа спустя. Но все индивидуально и зависит от принятых доз спиртного и от особенностей организма. Умеренное питие, крепкое здоровье и пр. позволят безопасно приступить к вождению и спустя 12-14 часов.