Магнитная буря 5 февраля 2026 года: геоудары до 4–5 баллов, «оранжевый» уровень и риск ухудшения самочувствия

Февральское солнце продолжает испытывать землян на прочность. Середина недели принесла с собой нестабильную геомагнитную обстановку, которая может сказаться на самочувствии метеозависимых людей. Публикуем подробный прогноз, временную шкалу активности Солнца и рекомендации специалистов, как сохранить продуктивность в этот непростой период.

Геомагнитная обстановка 5 февраля 2026 года: подробный анализ

Утро четверга, 5 февраля, началось с тревожных показателей для всех, кто чутко реагирует на изменения космической погоды. Многих россиян с самого утра волнует вопрос, есть ли сегодня магнитные бури, способные выбить из рабочей колеи.

Согласно последним данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, магнитосфера Земли находится в возбужденном состоянии. Специалисты оценивают вероятность возникновения сильного магнитного шторма сегодня в 51%. При этом шансы на то, что геомагнитная обстановка останется полностью спокойной, невелики — всего 24%.

Общий фон дня характеризуется как «оранжевый» уровень опасности. К-индекс (индекс геомагнитной активности) в среднем составит 4 балла. Это пограничное состояние, которое классифицируется как малая магнитная буря, однако её влияние может быть ощутимым из-за продолжительности воздействия и колебаний интенсивности.

Часы магнитных бурь сегодня: когда ждать удара

Для метеопатов крайне важно знать точное расписание колебаний, чтобы правильно распределить нагрузку в течение дня. Рассматривая часы магнитных бурь сегодня, стоит обратить особое внимание на утренний и ночной периоды.

График геоударов на 5 февраля выглядит следующим образом:

• Утро (06:00 мск): Зафиксирован пик солнечной активности первой половины дня. Сила геоударов достигла отметки около 4,5 баллов. Именно в это время многие могли проснуться с чувством усталости, «разбитости» или головной болью.
• День (12:00 – 18:00 мск): Ожидается небольшое геомагнитное «окно». В этот промежуток времени магнитосфера немного успокоится, а интенсивность возмущений снизится до 3 баллов. Это лучшее время для выполнения важных задач и физической активности.
• Вечер и ночь (ближе к 00:00 мск): К сожалению, передышка будет недолгой. К полуночи солнечный ветер вновь усилит давление на магнитосферу Земли, и показатели вернутся к отметке в 4 балла, открывая ворота для более мощного шторма следующего дня.

Прогноз на завтра: тревожный «красный» уровень

Анализируя магнитные бури сегодня и завтра, эксперты вынуждены констатировать ухудшение ситуации. Текущие 4 балла являются лишь прелюдией к более серьезным возмущениям.

Уже 6 февраля, в пятницу, ожидается резкое усиление геомагнитной активности. Прогнозируется выход на «красный» уровень опасности с силой ударов в 5 баллов. Такая буря считается умеренной по научной классификации (G1), но для организма человека, уже ослабленного колебаниями 5 февраля, она может стать серьезным испытанием. Врачи рекомендуют заранее подготовиться к пятнице: не планировать тяжелых физических нагрузок и дальних поездок за рулем.

Календарь неблагоприятных дней: чего ждать до конца февраля 2026 года

Долгосрочный прогноз пока не обещает абсолютного спокойствия. Специалисты составили предварительный график, выделив дни магнитных бурь на оставшуюся часть месяца. Это позволит метеозависимым гражданам скорректировать свои планы.

После шторма 6 февраля следующие всплески солнечной активности ожидаются в такие даты:

• 9–10 февраля: Прогнозируются слабые возмущения, которые могут ощутить только гиперчувствительные люди.
• 13–16 февраля: Затяжной период геомагнитной нестабильности. Бури будут носить умеренный характер, но их длительность может вызвать накопительный эффект усталости.
• 25 февраля: Ожидается краткосрочный всплеск активности.

Стоит помнить, что Солнце — звезда динамичная, и прогноз может корректироваться в зависимости от возникновения новых пятен и вспышек на солнечной короне.

Влияние на здоровье: кто в зоне риска

В дни с К-индексом 4 и выше врачи фиксируют увеличение количества жалоб от пациентов. Основная группа риска — это люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, вегетососудистой дистонией (ВСД) и лишним весом.

Типичные симптомы, которые могут проявиться сегодня, 5 февраля:

1. Головные боли и мигрени: Связаны с изменением тонуса сосудов.

2. Скачки артериального давления: Как в сторону повышения, так и понижения.

3. Бессонница или сонливость: Нарушение биоритмов из-за геомагнитных колебаний.

4. Боли в суставах: Обострение хронических воспалительных процессов.

5. Эмоциональная нестабильность: Повышенная раздражительность или апатия.

Как пережить магнитную бурю: советы врачей

Чтобы минимизировать негативное влияние космоса на организм, медики и терапевты советуют придерживаться простых, но эффективных правил «геомагнитной безопасности».

Коррекция питания. На период бури, включая 5 и 6 февраля, исключите из рациона соленую, острую и жирную пищу. Она задерживает жидкость в организме, что повышает нагрузку на сердце и сосуды. Отдайте предпочтение овощам, фруктам, кашам и рыбе. Откажитесь от алкоголя и крепкого кофе — они провоцируют спазм сосудов.

Водный баланс. Кровь во время магнитных бурь может становиться гуще, что затрудняет её циркуляцию и доставку кислорода к мозгу. Пейте больше чистой воды, травяных чаев (ромашка, мелисса, мята).

Режим дня. Постарайтесь лечь спать сегодня до 23:00, так как к полуночи ожидается усиление бури. Полноценный сон — лучшее лекарство для нервной системы. Избегайте стрессов и эмоциональных выяснений отношений.

Медикаментозная поддержка. Если вы принимаете препараты от давления или сердца на постоянной основе, не пропускайте прием лекарств. Людям, страдающим от головных болей, стоит держать под рукой спазмолитики, но принимать их следует строго по инструкции.

Берегите себя и следите за прогнозами на сайте «Интересная Россия» — мы продолжаем мониторить солнечную активность в режиме реального времени.