Магнитная буря сегодня, 26 января 2026 года: прогноз, часы магнитных бурь, характеристика дня и советы метеозависимым россиянам

Понедельник, 26 января 2026 года, встречает россиян неоднозначной космической погодой. После периода относительного спокойствия земная магнитосфера вновь ощутила дыхание светила. Редакция издания «Интересная Россия» публикует подробный прогноз геомагнитной активности, почасовое расписание колебаний и рекомендации специалистов, которые помогут сохранить хорошее самочувствие.

В последние дни в космическом пространстве наблюдалось относительное затишье, однако природа солнечной активности циклична и непредсказуема. Многие метеопаты с утра задаются вопросом: есть ли сегодня магнитные бури, способны ли они повлиять на работоспособность и здоровье? Ситуация на 26 января характеризуется динамичными изменениями — от утренних всплесков до вечернего штиля.

Характеристика дня: почасовой прогноз на 26 января

Согласно свежим данным, полученным от астрофизиков, текущий период геомагнитного затишья продолжается, но с некоторыми оговорками. Специалисты оценивают общую мощность геоударов в этот день в диапазоне от 1 до 4 баллов.

Это позволяет говорить об умеренной нагрузке на организм, однако расслабляться полностью не стоит, особенно в первой половине дня.

Часы магнитных бурь сегодня распределились следующим образом:

• Ночь (00:00 – 06:00): В ночь на понедельник магнитосфера Земли вышла из состояния покоя. Сила геоатак повысилась до 3 баллов из 9 возможных. Это умеренное возмущение, которое чувствительные люди могли ощутить в виде нарушения сна или тревожности.
• Утро (06:00 – 09:00): Самый напряженный период суток. Согласно мониторингу портала «Гисметео» и данным профильных лабораторий, с наступлением раннего утра К-индекс (показатель геомагнитной активности) подскочил до 4 баллов. Такое состояние классифицируется как «возбужденная магнитосфера». Хотя это еще не полноценный шторм уровня G1, воздействие на сосуды и нервную систему в эти часы максимально.
• День (09:00 – 15:00): Ситуация начнет стабилизироваться. Уже к 09:00 утра ожидается снижение К-индекса обратно до 3 баллов. К полудню тенденция на спад продолжится — мощность геоатак составит 2 балла, что соответствует нейтральному уровню.
• Вечер (после 15:00): Вторая половина дня принесет метеопатам долгожданное облегчение. После 15:00 установится полный геомагнитный штиль, а сила колебаний не превысит 1 балла. Вечером 26 января новые геомагнитные возмущения не прогнозируются.

Ситуация на Солнце: вспышки и солнечный ветер

Чтобы понять, как будут развиваться магнитные бури сегодня и завтра, необходимо взглянуть на первоисточник возмущений — Солнце.

Накануне индекс вспышечной активности находился на среднем уровне, составив 5 баллов из 10 возможных (оранжевый уровень опасности). Специалисты Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ) подчеркивают, что за прошедшие сутки астрофизики зафиксировали на поверхности звезды 9 выбросов энергии слабой силы.

К счастью, мощных взрывов класса M или X, способных вызвать радиационный шторм, накануне не произошло.

Однако утром 26 января солнечная активность вновь продемонстрировала рост, повысившись до показателя 5,4 балла. За ночь приборы зарегистрировали три новые слабые вспышки.

Параметры солнечного ветра, достигающего Земли, остаются в пределах нормы:

• Скорость солнечного ветра: 484 км/с (характеризуется как обычная).
• Плотность потоков: соответствует стандартным значениям.
• Межпланетное магнитное поле: показатели индукции находятся в норме.

Это означает, что, несмотря на утренний всплеск до 4 баллов, предпосылок для перерастания возмущений в экстремальный шторм пока нет.

Прогноз на неделю и месяц: когда ждать удара?

Анализируя дни магнитных бурь на ближайшую перспективу, эксперты призывают сохранять бдительность. Конец января 2026 года проходит под эгидой умеренной активности, но Солнце сейчас находится в фазе максимума своего 11-летнего цикла.

Расписание на неделю (26 января – 1 февраля)

• 27 января (Вторник): Ожидается спокойная обстановка. К-индекс не должен превышать 2-3 баллов. Организм сможет восстановиться после утренней встряски понедельника.
• 28-29 января: Вероятность сохранения "зеленой зоны". Возмущения маловероятны, если на Солнце не произойдет внезапных пятен.
• 30-31 января: Ближе к выходным возможен приход потоков солнечного ветра от корональных дыр. Риск повышения активности до 3-4 баллов возрастает.

Предварительный прогноз на февраль

Февраль обещает быть более динамичным. Предварительные данные указывают на то, что первая декада месяца может принести полноценную магнитную бурю уровня G1 (5 баллов). Это связано с возвращением к Земле активных областей Солнца.

Метеозависимым людям стоит заранее подготовить аптечку и следить за обновлениями прогнозов на сайте «Интересная Россия».

Советы врачей: как пережить магнитную бурю

Даже слабые колебания (3-4 балла), которые мы наблюдаем сегодня утром, могут негативно сказаться на самочувствии людей с хроническими заболеваниями, пожилых граждан и детей.

Врачи-терапевты и неврологи напоминают основные правила безопасности в неблагоприятные дни.

Симптомы воздействия: В часы пиковой активности (сегодня это было с 06:00 до 09:00) пациенты часто жалуются на головные боли, скачки артериального давления, тахикардию, головокружение, боли в суставах и необъяснимую раздражительность.

Что делать, чтобы облегчить состояние:

1. Контроль давления. Людям с гипертонией или гипотонией необходимо держать тонометр под рукой и вовремя принимать назначенные врачом препараты. Не занимайтесь самолечением и не меняйте дозировку без консультации со специалистом.

2. Водный баланс. Кровь во время магнитных бурь становится гуще, что затрудняет её циркуляцию. Пейте больше чистой воды, травяных чаев (мята, мелисса, ромашка). Откажитесь от кофе и крепкого черного чая.

3. Отказ от вредных привычек. Алкоголь и сигареты — главные враги сосудов. В дни магнитных бурь нагрузка на сердечно-сосудистую систему и так повышена, не стоит усугублять её токсинами.

4. Свежий воздух. Кислородное голодание мозга провоцирует мигрени. Старайтесь проветривать помещение или совершать спокойные прогулки вдали от шумных магистралей.

5. Режим дня. Сегодняшний вечерний штиль идеально подходит для раннего отхода ко сну. Постарайтесь лечь до 23:00, чтобы дать организму силы на восстановление.

Редакция «Интересной России» продолжает следить за космической погодой. Будьте здоровы и берегите себя!