Магнитная буря сегодня, 25 января 2026 года: прогноз, характеристика дня, часы активности и советы врачей

После изнурительной череды мощных геомагнитных ударов, которые испытывали на прочность здоровье россиян в предыдущие дни, природа наконец дает нам шанс выдохнуть. Воскресенье, 25 января 2026 года, обещает стать днем относительного спокойствия, хотя солнечная активность все еще напоминает о себе остаточными явлениями. Редакция «Интересной России» собрала полные данные о космической погоде: есть ли сегодня магнитные бури, какова их интенсивность по часам и к чему готовиться в ближайшую неделю.

Характеристика дня: геомагнитные качели затухают

Главная новость для всех метеозависимых людей — пиковые нагрузки позади. Если еще накануне магнитосфера Земли содрогалась от мощных ударов, то сегодня ситуация стабилизируется.

По данным специалистов, магнитные бури сегодня и завтра переходят в фазу спада. Ночь на воскресенье еще была напряженной: КП-индекс (показатель геомагнитной активности) достигал отметки в 4 балла из 9 возможных. Это пограничное состояние, которое называют «малой магнитной бурей» или сильным возмущением. Однако уже к раннему утру натиск стихии ослаб.

Часы магнитных бурь сегодня (25 января)

Чтобы грамотно спланировать свой день и распределить нагрузку на организм, важно знать почасовую картину дня. Согласно данным портала «Гисметео» и мониторинговых лабораторий, график геоударов выглядит следующим образом:

• 00:00 – 06:00: Период ночной нестабильности. Мощность колебаний держалась на уровне 3–4 баллов. Именно в это время люди с чутким сном могли испытывать бессонницу или тревожность.
• 06:00 – 09:00: Кратковременный спад до 2 баллов, сменившийся новым небольшим всплеском.
• 09:00 – 12:00: Утренний пик остаточного возмущения. Мощность геоударов составляет около 3 баллов. Это умеренное воздействие, которое большинство людей может даже не заметить, но гипертоникам стоит быть начеку.
• 12:00 – 18:00: Постепенное снижение активности. КП-индекс опустится до 2 баллов (нейтральный уровень).
• После 18:00: Наступит долгожданный геомагнитный штиль. Сила колебаний составит всего 1 балл. Вечер воскресенья идеально подойдет для прогулок и спокойного отдыха.

Таким образом, часы магнитных бурь сегодня распределились преимущественно на первую половину дня, давая организму возможность восстановиться к вечеру.

Что происходит на Солнце: скрытая угроза

Несмотря на спокойствие на Земле, на нашей звезде продолжают бушевать страсти. Специалисты лаборатории института космических исследований РАН отмечают, что текущее затишье может быть обманчивым.

Накануне индекс вспышечной активности составил 4,3 балла (из 10). Астрофизики зафиксировали четыре выброса энергии, которые, к счастью, оказались слабой силы и не нанесли прямого удара по нашей планете.

Однако главная интрига разворачивается на обратной стороне Солнца. Ранее там произошел крупный двойной взрыв. Поскольку эта область сейчас скрыта от земных телескопов и в зоне «невидимости» отсутствуют спутники, эксперты не могут точно оценить масштаб катастрофы.

На данный момент (утро 25 января) солнечная активность оценивается в 4 балла. За ночь была зарегистрирована лишь одна слабая вспышка. Однако скорость солнечного ветра остается высокой — 587 км/с, что характеризуется как повышенный показатель. Это означает, что магнитосфера Земли все еще находится под давлением потока частиц, хотя и справляется с ним.

Прогноз на неделю и месяц: чего ожидать?

Многие читатели интересуются, какие еще дни магнитных бурь ждут нас в январе и начале февраля.

1. Прогноз на неделю (26 января – 1 февраля): Ожидается, что период «зеленой зоны» (спокойной магнитосферы) продлится как минимум до середины следующей недели. Если скрытые пятна на Солнце не проявят агрессию, конец января пройдет спокойно.

2. Предварительный прогноз на месяц: Текущий 2026 год находится вблизи максимума солнечного цикла, поэтому длительные периоды затишья — редкость. Вероятность возобновления бурь повышается к началу февраля, когда Солнце сделает оборот вокруг своей оси и «покажет» нам свои активные области.

Как пережить магнитную бурю: советы врачей

Даже слабые возмущения в 3-4 балла, которые наблюдались сегодня утром, могут влиять на самочувствие людей с хроническими заболеваниями, пожилых граждан и младенцев. Врачи напоминают, что магнитные бури сегодня и завтра могут вызывать следующие симптомы:

• Головная боль и мигрени.
• Скачки артериального давления.
• Ломота в суставах.
• Раздражительность и снижение концентрации внимания.

Чтобы минимизировать риски, медики рекомендуют:

• Соблюдать питьевой режим. Вода помогает разжижать кровь, что снижает нагрузку на сердце во время геомагнитных колебаний.
• Исключить стимуляторы. В дни бурь лучше отказаться от крепкого кофе, алкоголя и энергетиков. Замените их травяными чаями (мята, мелисса, ромашка).
• Больше воздуха. Вечерний геомагнитный штиль 25 января — отличный повод для прогулки. Кислород помогает мозгу справляться с перепадами давления.
• Контроль лекарств. Людям с гипертонией и заболеваниями сердца необходимо держать под рукой прописанные врачом препараты. Не стоит самостоятельно менять дозировку.

Подводя итог: воскресенье, 25 января, дает нам передышку. Используйте этот день для восстановления сил перед рабочей неделей, но не забывайте следить за прогнозами на сайте «Интересная Россия», ведь космическая погода переменчива.

Материал подготовлен редакцией ptoday.ru на основе данных лабораторий рентгеновской астрономии Солнца и открытых источников.