Магнитная буря сегодня, 22 ноября: благоприятный прогноз для метеозависимых и предупреждение врачей на конец месяца

В субботу, 22 ноября 2025 года, космическая погода дарит жителям Земли редкую передышку. После череды активных событий на Солнце, наше светило, кажется, взяло краткосрочный отпуск. Однако расслабляться рано: данные лабораторий солнечной астрономии указывают на то, что нынешнее спокойствие — лишь затишье перед новым всплеском активности. Сетевое издание «Интересная Россия» публикует подробный прогноз геомагнитной обстановки, расписание опасных дней и рекомендации специалистов.

Магнитная буря сегодня, 22 ноября 2025 года: характеристика дня

Субботнее утро и день обещают быть исключительно благоприятными для всех жителей планеты, включая тех, кто остро реагирует на капризы космической погоды. Анализируя данные спутников мониторинга, можно с уверенностью ответить на главный вопрос читателей: есть ли сегодня магнитные бури? Ответ — нет.

На текущий момент (по состоянию на утро 22 ноября) индекс Kp, который является основным индикатором геомагнитной активности, колеблется в пределах 1–2 баллов. Это так называемая «зеленая зона», соответствующая спокойной магнитосфере.

Вероятность возникновения магнитной бури сегодня оценивается специалистами Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ всего в 12%. Вероятность сильного магнитного шторма и того ниже — около 1%.

Впрочем, Солнце не спит полностью. За последние сутки астрофизики зафиксировали вспышку класса C2.1 (слабая активность), которая произошла глубокой ночью по московскому времени. Она не несет угрозы для Земли, так как выбросы плазмы такой мощности обычно рассеиваются, не достигая нашей атмосферы.

Часы магнитных бурь сегодня

Если рассматривать часы магнитных бурь сегодня более детально, то график выглядит максимально ровным:

• Утро (06:00 – 12:00): 1–2 балла (штиль).
• День (12:00 – 18:00): 2 балла (незначительные возмущения).
• Вечер (18:00 – 00:00): 1–2 балла (полное спокойствие).

Сегодняшний день идеально подходит для активных дел, прогулок и физической работы — внешние геомагнитные факторы не будут оказывать давления на сосудистую систему.

Магнитные бури сегодня и завтра: когда ждать ухудшения?

Сравнивая магнитные бури сегодня и завтра, можно отметить сохранение позитивного тренда. Воскресенье, 23 ноября, также пройдет под знаком геомагнитного спокойствия. Вероятность возмущений в воскресенье еще ниже — около 7%.

Однако синоптики космической погоды предупреждают: на солнечный диск выходят новые активные центры (область 4290 и другие), которые пока ведут себя смирно, но накапливают энергию. Именно они станут причиной резкого ухудшения обстановки уже в начале следующей рабочей недели.

Расписание магнитных бурь на неделю: опасные даты

Идиллическая картина выходных сменится тревожными показателями уже в понедельник. Предварительный прогноз указывает на то, что текущая стабильность — это классическое «затишье перед бурей».

Дни магнитных бурь на ближайшую неделю выглядят следующим образом:

• 23 ноября (воскресенье): Геомагнитный фон спокойный (1–2 балла).
• 24 ноября (понедельник): Магнитосфера начнет переходить в возбужденное состояние. Ожидается рост Kp-индекса до 4 баллов к вечеру. Это уже «желтая зона», которая может ощущаться особо чувствительными людьми.
• 25 ноября (вторник): Внимание! Прогнозируется магнитная буря уровня G1 (слабая) с возможным усилением. Индекс Kp достигнет 5 баллов. Это будет первый ощутимый удар за последние недели.
• 26 ноября (среда): Буря продолжится. Возмущения сохранятся на уровне 4–5 баллов в первой половине дня.
• 27 ноября (четверг): Ожидается постепенный спад активности, но фон останется нестабильным.

Таким образом, наиболее сложным периодом станет отрезок с вечера понедельника (24 ноября) по среду (26 ноября).

Прогноз на месяц: чего ожидать в финале ноября?

Ноябрь 2025 года подтверждает статус месяца с умеренно высокой солнечной активностью в рамках текущего 25-го цикла Солнца. После шторма 25–26 числа, конец месяца может преподнести еще один сюрприз. Предварительные модели показывают возможное возбуждение магнитосферы 29–30 ноября, хотя полноценной бури пока не прогнозируется.

Чего ожидать метеозависимым россиянам и советы врачей

Несмотря на то, что сегодня магнитосфера спокойна, метеопатам стоит использовать это время для подготовки к грядущему вторнику. Врачи-терапевты и неврологи напоминают, что организм начинает реагировать на магнитные бури заранее — иногда за сутки до пика активности.

Основные симптомы, которые могут проявиться с 24 ноября:

• Головные боли мигренозного характера.
• Скачки артериального давления (как повышение, так и понижение).
• Бессонница или, наоборот, повышенная сонливость.
• Боли в суставах и местах старых травм.
• Раздражительность и снижение концентрации внимания.

Как подготовиться к магнитной буре (советы на 22–25 ноября):

1. Нормализуйте сон уже сейчас. В выходные постарайтесь высыпаться, но не пересыпать лишнего. Режим — лучший друг сосудов.

2. Водный баланс. Пейте больше чистой воды. Обезвоживание сгущает кровь, что в период магнитных бурь повышает риск тромбообразования и кислородного голодания тканей.

3. Отказ от стимуляторов. В дни перед бурей (начиная с понедельника) лучше сократить потребление крепкого кофе и полностью исключить алкоголь.

4. Прогулки. Используйте спокойную погоду 22 и 23 ноября для длительных прогулок на свежем воздухе. Это насытит кровь кислородом и повысит адаптационные ресурсы организма.

5. Аптечка под рукой. Если вы страдаете хроническими заболеваниями сердца или сосудов, проверьте наличие назначенных врачом препаратов. В дни бурь (25–26 ноября) держите их при себе.

Данный прогноз составлен на основе открытых данных Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ. Следите за обновлениями на сайте «Интересная Россия», чтобы быть в курсе изменений космической погоды.