Магнитная буря сегодня, 26 октября 2025 года: прогноз на день, характеристика дня, чего ожидать метеозависимым россиянам

МОСКВА, 26 ОКТЯБРЯ – ИНТЕРЕСНАЯ РОССИЯ. Редакция "Интересной России" проанализировала данные ведущих лабораторий солнечной астрономии и центров прогнозирования космической погоды, чтобы дать исчерпывающий ответ на главный вопрос этого утра: есть ли сегодня магнитные бури? Спешим обрадовать: воскресенье, 26 октября 2025 года, обещает стать одним из самых спокойных дней месяца. Однако уже в ближайшие сутки геомагнитная обстановка начнет меняться.

Характеристика дня: 26 октября 2025 года

По данным Лаборатории солнечной астрономии (ИКИ РАН) и других метеорологических служб, сегодня магнитосфера Земли находится в "зеленой зоне".

В течение суток Kp-индекс, характеризующий уровень геомагнитной активности, не должен превысить 2-3 баллов. Это классифицируется как "спокойная" или "слабо возмущенная" магнитосфера. Вероятность сильного геомагнитного шторма сегодня оценивается специалистами как крайне низкая – не более 3-7%.

Хотя некоторые агрегаторы прогнозов указывали на возможность повышения индекса до 4 баллов (что является пограничным состоянием), консенсус-прогноз ведущих российских и мировых обсерваторий подтверждает штиль.

Это означает, что часы магнитных бурь сегодня, 26 октября, не прогнозируются. Россияне, и в особенности метеозависимые люди, могут провести этот день без опасений за свое самочувствие, связанных с активностью Солнца.

Прогноз магнитных бурь на неделю (27 октября – 2 ноября)

Благоприятная обстановка, которая установилась сегодня, к сожалению, окажется недолгой. Анализируя магнитные бури сегодня и завтра, эксперты предупреждают о начале нового периода возмущений уже в понедельник.

• 27 октября (понедельник): Прогнозируется заметное нарастание геомагнитной активности. Kp-индекс может подскочить до 4 баллов, а по некоторым прогнозам – кратковременно до 5 баллов (уровень G1, слабая магнитная буря). Вероятность шторма 27 октября оценивается уже в 35-40%. Метеопаты могут почувствовать первые признаки недомогания к вечеру понедельника.
• 28-29 октября (вторник-среда): Ожидается, что фон останется возмущенным (Kp 3-4), но без полноценных бурь.
• 30-31 октября (четверг-пятница): В последние дни месяца возможна еще одна волна слабых геомагнитных возмущений, связанных с прохождением Земли через потоки солнечного ветра.

Начало ноября, по предварительным данным, будет относительно спокойным.

Предварительный прогноз магнитных бурь на ноябрь 2025 года

Долгосрочные прогнозы Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA) и других центров указывают, что ноябрь 2025 года не принесет россиянам серьезных геомагнитных потрясений. Мощных бурь класса G2 и выше пока не ожидается.

Тем не менее, в графике активности Солнца уже выделены дни магнитных бурь (точнее, геомагнитных возмущений), когда метеочувствительным людям стоит проявить особую осторожность.

Предварительный календарь опасных дней ноября 2025 года:

• 2-4 ноября: Период слабой, но затяжной магнитной бури (Kp 4-5).
• 7-8 ноября: Кратковременные возмущения.
• 15-16 ноября: Возможны колебания геомагнитного поля.
• 21 ноября: Прогнозируется всплеск солнечной активности.

Важно понимать, что это предварительный прогноз. Ближе к указанным датам он будет корректироваться в зависимости от реальных вспышек на Солнце.

Как пережить магнитные бури: советы врачей

Несмотря на то, что сегодня, 26 октября, обстановка спокойная, грядущие возмущения (особенно 27 и 30-31 октября) требуют подготовки. Врачи напоминают, что во время геомагнитных колебаний страдает не только общее самочувствие (головные боли, слабость, бессонница), но и обостряются хронические заболевания, в первую очередь сердечно-сосудистые.

Чтобы минимизировать негативное влияние, специалисты советуют:

1. Контролировать давление. Гипертоникам и гипотоникам следует измерять артериальное давление утром и вечером, а также при любом ухудшении самочувствия. Держите прописанные врачом препараты под рукой.

2. Скорректировать питание. В дни бурь и накануне (уже сегодня) стоит отказаться от жирной, жареной, острой и соленой пищи. Исключите или резко ограничьте алкоголь и крепкий кофе, так как они создают дополнительную нагрузку на сосуды.

3. Пить больше чистой воды. Достаточная гидратация помогает поддерживать вязкость крови в норме. Полезны будут травяные чаи (мята, ромашка, мелисса).

4. Соблюдать режим сна. Постарайтесь спать не менее 8 часов в хорошо проветренном помещении. Именно качественный сон – главный "доктор" в период геомагнитных возмущений.

5. Избегать стресса. Как физического, так и эмоционального. Отложите тяжелые тренировки в спортзале, не планируйте на опасные дни решение сложных рабочих задач или выяснение отношений.

6. Больше свежего воздуха. Если позволяет самочувствие, легкая, неспешная прогулка в парке насытит кровь кислородом и поможет снять нервное напряжение.

Редакция "Интересной России" желает своим читателям хорошего самочувствия и будет следить за обновлением прогнозов космической погоды.