Магнитная буря сегодня, 9 октября 2025 года: прогноз, характеристика дня и советы экспертов

Земля продолжает находиться в зоне влияния солнечной активности. Вслед за серией геомагнитных возмущений, начавшихся ранее на этой неделе, метеозависимых россиян волнует главный вопрос: есть ли сегодня магнитные бури и чего ожидать от космической погоды в четверг, 9 октября 2025 года? Прогнозы специалистов неоднозначны, что требует особого внимания к своему самочувствию.

Прогноз и характеристика дня: от шторма до затишья

По данным целого ряда порталов, отслеживающих гелиофизическую обстановку, в частности, портала Meteoagent, 9 октября магнитосфера Земли останется в возбужденном состоянии. Прогнозируется, что сила геоударов достигнет отметки в 5 баллов. Согласно классификации, это соответствует слабой магнитной буре класса G1.

Такая буря, хоть и считается слабой, способна оказывать заметное влияние на самочувствие людей, особенно тех, кто страдает от хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также на людей с нестабильным психоэмоциональным состоянием. Возможны головные боли, скачки артериального давления, общая слабость, раздражительность и бессонница.

Точные часы магнитных бурь сегодня выделить сложно, поскольку влияние возмущенного геомагнитного поля, как правило, ощущается на протяжении всего дня.

В то же время, существуют и более оптимистичные прогнозы. Например, некоторые специалисты, включая ученых из Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН, сообщают о вероятном снижении солнечной активности.

Таким образом, говоря про магнитные бури сегодня и завтра, можно ожидать постепенного затухания шторма, однако первая половина дня 9 октября с высокой вероятностью все еще будет неблагоприятной.

Расписание геомагнитных бурь на неделю и месяц

Чтобы понимать общую картину, важно взглянуть на более широкий временной горизонт. Текущая неделя в целом выдалась напряженной.

• 6 октября: 4 балла (умеренное возмущение)
• 7 октября: 5 баллов (слабая буря G1)
• 8 октября: 5 баллов (слабая буря G1)
• 9 октября: 5 баллов (прогноз, слабая буря G1)
• 10 октября: 4 балла (прогноз, затухание бури)
• 11-12 октября: 3 балла (прогноз, спокойная магнитосфера)

Предварительный прогноз на оставшуюся часть октября 2025 года указывает на то, что нынешние геомагнитные возмущения — не последние. Согласно данным Центра прогнозирования космической погоды, следующие заметные дни магнитных бурь ожидаются в конце месяца.

Пик активности может прийтись на 29 и 30 октября, когда возможны штормы уровня G1 и G2. Также небольшие возмущения вероятны 26, 28 и 31 октября.

В середине месяца ожидается преимущественно спокойный период, который даст возможность для восстановления.

Советы врачей: как пережить магнитную бурю с минимальными потерями

Врачи настоятельно рекомендуют метеочувствительным людям и лицам с хроническими заболеваниями не игнорировать прогнозы и заранее готовиться к неблагоприятным дням. Вот несколько ключевых советов, которые помогут снизить негативное влияние космической погоды:

1. Снизьте физические и умственные нагрузки. В дни магнитных бурь откажитесь от тяжелой работы, интенсивных тренировок, решения сложных задач, требующих высокой концентрации. По возможности избегайте стрессовых ситуаций и конфронтаций.

2. Соблюдайте режим сна. Полноценный ночной отдых (не менее 7-8 часов) — один из главных факторов поддержания стабильного состояния организма. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время.

3. Скорректируйте рацион. Пейте больше чистой воды, травяных чаев (мята, ромашка, мелисса). Исключите из меню жирную, соленую, острую пищу, а также алкоголь и крепкий кофе, которые создают дополнительную нагрузку на сосуды.

4. Проводите время на свежем воздухе. Неспешные прогулки в парке или сквере помогут насытить кровь кислородом и снять нервное напряжение. Однако избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами.

5. Контролируйте артериальное давление. Гипертоникам и гипотоникам следует несколько раз в день измерять давление и держать под рукой препараты, прописанные лечащим врачом.

6. Применяйте расслабляющие техники. Контрастный душ (если нет противопоказаний), теплая ванна с морской солью или эфирными маслами, медитация и дыхательные упражнения помогут стабилизировать эмоциональный фон.

Следите за обновлениями прогнозов, так как космическая погода может быть переменчивой. Берегите себя и своих близких!