Землю накроет затяжная магнитная буря 8 октября: чего ждать и как защититься

Космическая погода вновь испытывает на прочность жителей России. Геомагнитное возмущение, начавшееся еще вечером 7 октября, продолжится в течение ночи и затронет как минимум первую половину дня среды, 8 октября. Специалисты лабораторий по всему миру предупреждают о возможном ухудшении самочувствия у метеозависимых людей и дают рекомендации, как пережить этот непростой период.

Есть ли сегодня магнитные бури: характеристика и прогноз на 8 октября

По данным аналитиков американского Национального управления океанических и атмосферных исследований (NOAA) и британского Met Office, наша планета оказалась во власти затяжной магнитной бури, вызванной прохождением мимо Земли коронального выброса массы (КВМ) — облака плазмы, извергнутого Солнцем.

Шторм, начавшийся около 21:00 по московскому времени 7 октября, по прогнозам, продлится до 6 утра 8 октября. Однако и после этого магнитосфера останется в возбужденном состоянии.

Утром 8 октября геомагнитная обстановка будет нестабильной, с вероятностью колебаний до умеренного уровня. Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН оценивает вероятность магнитной бури в этот день в 55%, а геомагнитных возмущений — в 30%.

Интенсивность бури классифицируется как слабая, уровня G1. Показатель Kp-индекса, характеризующий геомагнитную активность, по прогнозам, достигнет значений от 4 до 5 баллов (при максимальном значении 9), что считается "умеренной бурей".

Хотя это не экстремальные показатели, они способны оказать заметное влияние на самочувствие и работу чувствительной техники. Таким образом, отвечая на вопрос, есть ли сегодня магнитные бури, можно с уверенностью сказать — да, и их влияние будет ощущаться.

Магнитные бури сегодня и завтра: расписание на неделю и месяц

Нестабильная геомагнитная обстановка сохранится и в последующие дни. Магнитные бури сегодня и завтра будут тесно связаны: 8 октября станет пиком события, а уже 9 октября, в четверг, активность Солнца начнет постепенно снижаться, и к 10 октября ситуация должна нормализоваться.

Однако расслабляться в октябре не придется. Согласно предварительным прогнозам, этот месяц будет довольно активным на космические события. Следующие дни магнитных бурь ожидаются уже в середине месяца.

Расписание геомагнитных возмущений на октябрь 2025 года (предварительно):

• 10-12 октября: Ожидается мощная магнитная буря, возможно, красного уровня.
• 16-17 октября: Возмущения средней активности.
• 19-20 октября: Прогнозируется сильная магнитная буря.
• 25 октября: Умеренная буря.
• 29-30 октября: В конце месяца также возможны сильные геомагнитные возмущения.

Важно помнить, что это долгосрочный прогноз, и он может корректироваться по мере приближения указанных дат.

Часы магнитных бурь сегодня и влияние на человека

Наиболее острые часы магнитных бурь сегодня, 8 октября, придутся на ночное и раннее утреннее время (с полуночи до 6-7 утра по московскому времени). В этот период колебания магнитного поля Земли могут вызывать у метеочувствительных и людей с хроническими заболеваниями ряд неприятных симптомов:

• Головные боли и головокружение.
• Нарушения сна: бессонница или, наоборот, повышенная сонливость.
• Скачки артериального давления и учащенное сердцебиение.
• Общая слабость, усталость, снижение концентрации внимания.
• Повышенная раздражительность, тревожность и перепады настроения.

Считается, что геомагнитные колебания способны увеличивать вязкость крови, что замедляет кровоток и может приводить к кислородному голоданию тканей.

Советы врачей: как пережить магнитную бурю без вреда для здоровья

Медики настоятельно рекомендуют в дни геомагнитных возмущений уделить повышенное внимание своему здоровью. Следуя простым правилам, можно значительно снизить негативное влияние космической погоды.

1. Соблюдайте режим сна и отдыха. Постарайтесь лечь спать пораньше, обеспечив не менее 8 часов полноценного сна. Перед сном проветрите комнату.

2. Скорректируйте питание. Исключите из рациона жирную, жареную, острую и соленую пищу. Отдайте предпочтение овощам, фруктам, кашам и продуктам, богатым магнием (орехи, бобовые, зелень).

3. Пейте больше жидкости. Чистая вода, травяные чаи (с мятой, ромашкой, мелиссой) или компоты помогут поддержать водный баланс и снизить вязкость крови. А вот от крепкого кофе, черного чая и алкоголя следует отказаться.

4. Избегайте стрессов и перегрузок. По возможности отложите важные дела, требующие высокой концентрации, и избегайте конфликтных ситуаций. Тяжелые физические нагрузки в спортзале лучше заменить на неспешные прогулки на свежем воздухе.

5. Контролируйте хронические заболевания. Людям с сердечно-сосудистыми патологиями и гипертонией необходимо особенно тщательно следить за артериальным давлением и держать под рукой прописанные врачом лекарства.

6. Примите контрастный душ. Эта процедура утром поможет взбодриться и укрепить сосуды, а теплая расслабляющая ванна вечером снимет напряжение.

Следите за обновлениями прогнозов и берегите свое здоровье. Даже если современная наука продолжает спорить о точных механизмах влияния магнитных бурь, внимательное отношение к собственному организму в неблагоприятные дни точно не будет лишним.