Магнитная буря сегодня, 21 сентября 2025 года: на пороге нового шторма. Прогноз для метеозависимых россиян

После нескольких напряженных дней, когда магнитосфера Земли подвергалась серьезным испытаниям, геомагнитная обстановка входит в фазу относительного затишья, но с явными признаками грядущего возмущения. Сегодня, 21 сентября 2025 года, россиянам стоит внимательнее отнестись к своему самочувствию: магнитосфера планеты будет постепенно "набирать обороты", готовясь к новому удару, который ожидается уже этой ночью.

Характеристика дня: геомагнитная обстановка 21 сентября

Вопрос, есть ли сегодня магнитные бури, волнует многих, особенно после мощных геомагнитных событий середины недели. Спешим успокоить: в течение большей части воскресенья, 21 сентября, полноценного магнитного шторма не прогнозируется. Однако день будет характеризоваться как "неустойчивый" с нарастающим возмущением.

По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, после сильной магнитной бури класса G3, бушевавшей 16 сентября, магнитосфера Земли постепенно стабилизировалась. Но именно сегодня она вновь начнет проявлять признаки беспокойства.

Часы магнитных бурь сегодня, 21 сентября, выглядят следующим образом:

• Утро (с 6:00 до 12:00 по мск): День начнется со спокойной геомагнитной обстановки. Kp-индекс будет находиться в "зеленой зоне", колеблясь от 2 до 3 баллов. Это время идеально подходит для прогулок на свежем воздухе и важных дел, не требующих чрезмерного напряжения.
• День (с 12:00 до 18:00 по мск): Начиная с полудня, сила геомагнитных возмущений начнет плавно нарастать. Kp-индекс достигнет отметки в 4 балла. Это еще не буря, а так называемая "возмущенная магнитосфера". В такие периоды метеочувствительные люди уже могут ощущать первые симптомы недомогания.
• Вечер (с 18:00 до 00:00 по мск): Вечерние часы пройдут под знаком 4-балльного возмущения. Напряжение в магнитосфере продолжит сохраняться, подготавливая почву для событий предстоящей ночи.

Магнитные бури сегодня и завтра: чего ожидать в ближайшем будущем

Прогноз на ближайшие сутки требует особого внимания. Именно на стыке 21 и 22 сентября, около полуночи по московскому времени, ожидается начало слабой магнитной бури класса G1. Сила геоударов достигнет 5 баллов. Таким образом, сегодняшний день является предвестником нового периода солнечной активности.

Это означает, что готовиться к неблагоприятным условиям нужно уже сегодня вечером. Дни магнитных бурь вновь возвращаются в нашу жизнь, и важно встретить их во всеоружии.

Расписание магнитных бурь на неделю и прогноз на октябрь

Предстоящая неделя (22-28 сентября): Начало недели ознаменуется слабой магнитной бурей, которая, по предварительным прогнозам, продлится до полудня понедельника, 22 сентября. После этого геомагнитная обстановка вновь вернется к 4-балльным значениям, оставаясь напряженной до середины дня вторника. Ожидается, что вторая половина недели принесет относительное успокоение, однако полностью исключать небольшие всплески активности пока нельзя.

Предварительный прогноз на октябрь 2025: Начало второго осеннего месяца также может оказаться неспокойным. Синоптики космической погоды прогнозируют несколько периодов геомагнитной нестабильности. Первые возмущения могут прийтись уже на 5-6 октября. Более заметные магнитные бури ожидаются в середине месяца. Рекомендуется следить за обновленными прогнозами.

Советы врачей: как пережить магнитную бурю без потерь для здоровья

В периоды повышенной геомагнитной активности даже здоровые люди могут ощущать необъяснимую усталость, головную боль и раздражительность. Для метеозависимых россиян и людей с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, дни магнитных бурь становятся настоящим испытанием. Врачи дают следующие рекомендации, чтобы минимизировать негативное влияние космоса:

1. Снизьте нагрузки. В дни перед и во время магнитной бури постарайтесь избегать интенсивных физических тренировок, стрессовых ситуаций и напряженной интеллектуальной работы.

2. Скорректируйте рацион. Откажитесь от жирной, острой, соленой пищи и алкоголя. Предпочтение отдайте легким блюдам, овощам, фруктам и травяным чаям (мята, ромашка, мелисса). Пейте больше чистой воды.

3. Соблюдайте режим дня. Полноценный сон (не менее 7-8 часов) – один из главных факторов хорошего самочувствия. Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.

4. Прогулки на свежем воздухе. Если самочувствие позволяет, неспешные прогулки в парке или сквере помогут насытить кровь кислородом и снять нервное напряжение.

5. Контролируйте давление. Гипертоникам и гипотоникам следует особенно внимательно следить за показателями артериального давления и держать под рукой препараты, назначенные лечащим врачом.

6. Примите расслабляющую ванну. Вечером, перед сном, теплая ванна с морской солью или эфирными маслами лаванды поможет расслабиться и улучшить качество сна.

Сегодняшний день, 21 сентября 2025 года, также совпадает с частным солнечным затмением, которое, к сожалению, не будет видно с территории России. Хотя прямая связь между затмениями и магнитными бурями не доказана, такие астрономические события подчеркивают сложную и динамичную природу нашей Солнечной системы, которая напрямую влияет на жизнь на Земле.

Редакция "Интересной России" желает своим читателям здоровья и хорошего самочувствия. Следите за нашими обновлениями, чтобы всегда быть в курсе прогноза космической погоды.