Магнитная буря сегодня, 18 июня 2025 года: прогноз, характеристика дня и советы метеозависимым

Сегодня, 18 июня 2025 года, Земля находится под влиянием умеренной геомагнитной активности, вызванной солнечными вспышками в рамках пика 25-го солнечного цикла. По данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН (ИКИ РАН) и Центра прогнозирования космической погоды NOAA, метеозависимым россиянам стоит подготовиться к возможным недомоганиям.

Редакция сетевого издания «Интересная Россия» подготовила подробный прогноз на текущий день, расписание магнитных бурь на ближайшую неделю, предварительный прогноз на июнь и рекомендации врачей, чтобы помочь справиться с влиянием космической погоды.

Магнитная буря сегодня, 18.06.2025: характеристика дня

Согласно данным портала Meteoagent, сегодня ожидается магнитная буря силой 4 балла по планетарному индексу Kp, что соответствует возбуждённой магнитосфере. Это не сильная буря, но она может вызвать дискомфорт у метеозависимых людей, особенно в утренние и дневные часы с 10:00 до 16:00 по московскому времени.

В северных регионах России, таких как Мурманск и Архангельск, воздействие может ощущаться сильнее из-за близости к магнитным полюсам Земли.

Основная причина сегодняшней геомагнитной активности — остаточное воздействие солнечной вспышки класса M8.4, зарегистрированной 15 июня. Хотя основная часть выброса корональной массы прошла мимо Земли, её «шлейф» продолжает влиять на магнитосферу.

Вероятность усиления бури до уровня G2 (Kp 5) оценивается в 15%, но специалисты склоняются к тому, что день пройдёт без экстремальных потрясений. К вечеру, после 18:00, геомагнитная активность начнёт спадать, что принесёт облегчение.

Характеристика дня

• Уровень Kp: 4 балла (возбуждённая магнитосфера).
• Период пиковой активности: с 10:00 до 16:00 (МСК).
• Вероятные симптомы: головная боль, слабость, раздражительность, скачки артериального давления, бессонница.
• Регионы с повышенным воздействием: северные регионы России (Мурманская, Архангельская области, Республика Коми).
• Технические риски: возможны незначительные сбои в работе GPS-навигаторов и радиосвязи.

Атмосферное давление в Москве сегодня составит около 745 мм рт. ст., в Санкт-Петербурге — 755 мм рт. ст., что ниже нормы (760 мм рт. ст.). Пониженное давление в сочетании с магнитной бурей может усилить симптомы метеозависимости, такие как вялость и головокружение.

Влияние магнитных бурь на здоровье

Магнитные бури возникают из-за взаимодействия солнечного ветра с магнитосферой Земли, что вызывает колебания геомагнитного поля. По данным исследований, около 30% населения планеты в той или иной степени ощущают их влияние. Симптомы могут проявляться за 1–2 дня до, во время или после геомагнитных возмущений. Наиболее уязвимы люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, а также пожилые, беременные и дети.

Врач-кардиолог Елена Караксина отмечает:

«Геомагнитные возмущения увеличивают вязкость крови, что создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. В такие дни возрастает число обращений к врачам из-за гипертонических кризов и мигреней».

Однако научные данные о прямой связи магнитных бурь с ухудшением здоровья остаются неоднозначными. Некоторые исследования, например, статья Дмитриевой, не включали контрольные группы, что снижает их достоверность.

Расписание магнитных бурь на неделю (18–24 июня 2025 года)

По предварительным прогнозам, ИКИ РАН и NOAA, ближайшая неделя будет относительно спокойной, но с отдельными всплесками активности. Вот подробное расписание:

• 19 июня: Уровень Kp 3 балла. Слабые возмущения, возможны лёгкие недомогания в утренние часы.
• 20–23 июня: Уровень Kp 2–3 балла. Спокойный геомагнитный фон, подходящий для планирования активных дел.
• 24 июня: Уровень Kp 4–5 баллов. Слабая магнитная буря класса G1, пик активности ожидается с 12:00 до 15:00 (МСК).

Метеозависимым людям рекомендуется использовать период с 20 по 23 июня для восстановления сил и избегать интенсивных нагрузок 24 июня.

Предварительный прогноз на июнь 2025 года

Июнь 2025 года обещает быть насыщенным с точки зрения солнечной активности. По данным портала Fontanka.ru, месяц начался с мощной магнитной бури уровня G4 (1 июня), вызванной крупнейшим за последние шесть месяцев выбросом корональной массы. Вторая половина июня будет более спокойной, но с отдельными всплесками:

• 27–29 июня: Ожидаются магнитные бури уровня G1–G2 (Kp 5–6). Точный прогноз будет уточнён ближе к датам.
• Остальные дни: Уровень Kp 2–3 балла, незначительная геомагнитная активность.

Для планирования важных дел метеозависимым россиянам рекомендуется ориентироваться на спокойные периоды, такие как 20–23 июня, и заранее готовиться к возможным бурям в конце месяца.

Советы врачей: как пережить магнитную бурю

Чтобы минимизировать влияние геомагнитных возмущений, эксперты рекомендуют придерживаться следующих мер:

1. Соблюдайте режим дня: ложитесь спать до 23:00, чтобы обеспечить полноценный отдых. Недосып усиливает симптомы метеозависимости.

2. Контролируйте давление: гипертоникам следует регулярно измерять артериальное давление и держать под рукой назначенные медикаменты.

3. Избегайте стрессов: откажитесь от энергозатратных мероприятий, таких как ремонт или дальние поездки. Лёгкие прогулки на свежем воздухе помогут снять напряжение.

4. Следите за питанием: уменьшите потребление жирной пищи, кофе, алкоголя и энергетиков. Предпочтение отдавайте лёгким блюдам и достаточному количеству воды.

5. Подготовьтесь заранее: следите за прогнозами магнитных бурь через приложения, такие как Meteoagent или Yandex Погода, чтобы планировать свой день.

Кардиолог Аида Мамедова подчёркивает: «В дни геомагнитной активности особенно важно сохранять спокойствие. Эмоциональная нестабильность может усугубить симптомы, поэтому старайтесь избегать конфликтов и перегрузок».

Магнитная буря 18 июня 2025 года не станет серьёзным испытанием, но метеозависимым россиянам стоит проявить осторожность, особенно в первой половине дня. Ведение календаря магнитных бурь, соблюдение рекомендаций врачей и осведомлённость о прогнозах помогут пережить этот день с минимальным дискомфортом.

Июнь продолжит проверять метеозависимых на прочность, поэтому следите за обновлениями на метеорологических сайтах и берегите своё здоровье.

Редакция «Интересной России» желает читателям хорошего самочувствия и напоминает: забота о себе и внимание к космической погоде — залог благополучия в периоды геомагнитных возмущений.