Геомагнитный удар в воскресенье: магнитная буря 14 июня грозит метеопатам головными болями и скачками давления
Воскресный день не обещает метеочувствительным россиянам ни отдыха, ни покоя. Геомагнитная обстановка на Земле остаётся напряжённой уже несколько дней подряд, и 14 июня не станет передышкой. Активные процессы на Солнце продолжают будоражить магнитосферу планеты, а значит, миллионы людей с хроническими заболеваниями и повышенной метеочувствительностью вновь окажутся в зоне риска.
Что происходит на Солнце и почему это важно
Первопричина нынешних геомагнитных потрясений — корональная дыра на поверхности Солнца. Это область с разомкнутыми магнитными линиями, из которой в открытый космос непрерывно вырывается мощный поток заряженных частиц.
Помимо этого, утром 12 июня на Солнце произошла длительная вспышка, выбросившая в сторону Земли слабую плазму. Два этих фактора в совокупности и формируют ту неблагоприятную геомагнитную картину, которую учёные фиксируют на протяжении всей текущей недели.
Эксперты предупреждают, что в период с 13 по 14 июня Земля находится в зоне действия бури уровня G1, что соответствует K-индексу 5 по шкале от 0 до 9. Это не экстремальный, но вполне ощутимый уровень, способный повлиять на самочувствие людей и работу техники.
По словам ведущего научного сотрудника Института физики Земли имени О. Ю. Шмидта РАН Александра Жигалина, в среднем каждый месяц фиксируется от двух до трёх геомагнитных возмущений с разной мощностью. Активность Солнца по-прежнему подчиняется естественным циклам, которые учёные изучают уже несколько десятилетий.
Прогноз по часам: когда ударит сильнее всего
Воскресенье, 14 июня, будет отмечено двумя выраженными периодами геомагнитного возмущения.
Первый и наиболее мощный геоудар придётся на дневные часы: с 13:00 до 16:00 по московскому времени прогнозируется магнитная буря интенсивностью 5 баллов. Это пиковое значение дня, и именно в этот временной отрезок метеопатам следует проявить максимальную осторожность.
Второй удар последует вечером. С 20:00 до 23:00 магнитная буря силой 4 балла вновь обрушится на планету, не позволив организму метеочувствительных людей полноценно восстановиться после дневной нагрузки.
В первой половине дня — ориентировочно с 9 утра и до середины дня — магнитосфера будет находиться в возбуждённом состоянии в пределах 4 баллов, что само по себе может вызывать недомогание у чувствительных людей, хотя это состояние слабее полноценной бури.
К позднему вечеру активность начнёт постепенно спадать, однако в течение большей части дня магнитное поле планеты будет заметно возмущено.
Кому сегодня особенно тяжело: группы риска
Магнитные бури — явление, которое не все ощущают одинаково. Одни люди переносят геомагнитные возмущения практически незаметно, другие буквально выбиты из колеи. Сегодня высока вероятность обострения хронических заболеваний: метеопатов могут настигнуть сильные головные боли и резкие скачки артериального давления.
В зоне повышенного риска прежде всего находятся люди с гипертонией и ишемической болезнью сердца — у них в такие дни чаще случаются гипертонические кризы и приступы стенокардии. Под удар попадают и те, кто уже перенёс инфаркт или инсульт: их сердечно-сосудистая система крайне уязвима.
Пациенты с аритмией рискуют столкнуться с нарушениями сердечного ритма, а люди с атеросклерозом сосудов головного мозга — с резким ухудшением мозгового кровоснабжения. Особого внимания требуют пожилые, у которых, как правило, накоплено сразу несколько хронических заболеваний.
Врач-кардиолог Марина Орлова приводит тревожную статистику: в периоды магнитных бурь растёт как смертность, так и число госпитализаций. Крупные исследования в России, США и Европе показали, что в течение одного-трёх дней после начала бури эти показатели увеличиваются в среднем на 10–20 процентов, а среди пациентов из группы максимального риска цифры ещё выше.
Механизм воздействия на организм объясняется довольно просто: геомагнитное возмущение провоцирует сгущение крови, спазмы сосудов и резкие скачки давления — идеальную почву для тромбообразования.
Как помочь организму: практические советы на сегодня
Прогноз магнитной бури — это не повод для паники, а сигнал скорректировать режим дня и уделить своему здоровью чуть больше внимания, чем обычно. Специалисты сформулировали ряд рекомендаций, одинаково актуальных для всех метеочувствительных людей.
Прежде всего необходимо придерживаться привычного режима сна: в дни повышенной геомагнитной активности организму особенно важно полноценное ночное восстановление. Не следует пропускать приём лекарств, назначенных лечащим врачом, — именно сегодня соблюдение терапевтического режима критически важно.
Физические нагрузки лучше отложить или сократить до минимума: сердечно-сосудистая система и без того испытывает дополнительный стресс. Важно поддерживать водный баланс — достаточное потребление жидкости помогает крови сохранять нормальную вязкость.
По возможности стоит выйти на свежий воздух и минимизировать источники эмоционального напряжения: конфликты, тревожные новости, информационную перегрузку.
При первых признаках резкого ухудшения самочувствия — сильной головной боли, скачке давления, болях в груди или нарушении сердечного ритма — нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. Аптечка с привычными препаратами должна быть под рукой в течение всего дня.
Врачи особо подчёркивают: ориентироваться при ухудшении состояния следует прежде всего на реальные симптомы и рекомендации лечащего специалиста, а не на показатели солнечной активности как таковые.
Геомагнитный прогноз — лишь вспомогательный инструмент, помогающий планировать день с умом и заботой о себе.
Материал подготовлен редакцией «Интересной России». Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. При ухудшении самочувствия обратитесь к врачу.
Нашли ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter.