Инсульт: одна минута, которая может спасти жизнь — как распознать угрозу мгновенно

Каждые девяносто секунд в России фиксируется новый случай инсульта. Для многих семей этот медицинский диагноз оборачивается крутым поворотом судьбы: человек, который ещё недавно вёл привычный образ жизни, внезапно лишается возможности ходить, утрачивает дар речи, память или способность к движению. Как отмечают специалисты, инсульт по-прежнему входит в число ведущих причин летальных исходов и инвалидизации среди россиян старше пятидесяти лет. И самое тревожное — огромного числа этих бедствий можно было бы избежать.

Врачи неустанно напоминают: в случае инсульта время исчисляется жизнью. Уже спустя несколько минут после прекращения нормального кровотока клетки головного мозга начинают отмирать. Чем дольше пациент остаётся без необходимой помощи, тем более серьёзными оказываются последствия. Именно поэтому критически важно не просто знать признаки заболевания, но и уметь выявить их мгновенно — буквально в течение одной минуты.

Как развивается инсульт

Инсультом называют острое нарушение циркуляции крови в головном мозге. Специалисты различают две ключевые формы этого заболевания.

Первая — ишемический инсульт. Он диагностируется наиболее часто и развивается, когда сосуд перекрывается тромбом или атеросклеротической бляшкой. В итоге определённый участок мозга лишается доступа кислорода.

Вторая форма — геморрагический инсульт. Здесь происходит разрыв сосуда, что ведёт к кровоизлиянию в мозговую ткань. Этот вариант считается особенно тяжёлым и нередко возникает на фоне стойкого повышения артериального давления.

Экспресс-диагностика, способная предотвратить беду

Врачи применяют несложную методику, которая помогает мгновенно распознать угрожающее состояние. Вся проверка занимает не более минуты.

1. Попросите человека улыбнуться. Если одна половина лица остаётся обездвиженной, угол рта провисает, а улыбка выходит асимметричной — это настораживающий признак. Нередко одновременно наблюдается опущение века или чувство «затекания» части лица.
2. Предложите поднять обе руки вверх. Человек должен держать их на одной высоте. При инсульте одна рука быстро теряет силу и самопроизвольно опускается вниз.
3. Попросите произнести короткую фразу. Речь становится нечёткой, слова путаются, больной с трудом формулирует мысли или перестаёт понимать обращённые к нему слова.

Даже один из перечисленных симптомов — веское основание для немедленного вызова скорой помощи. Медики настаивают: не стоит надеяться, что «само рассосётся». В первые часы после инсульта у врачей есть возможность свести к минимуму поражение мозга, однако потом терапевтические возможности резко сужаются.

Признаки, которые нельзя пропускать

Инсульт не всегда проявляется очевидным образом. Существует ряд симптомов, которые люди зачастую принимают за переутомление, скачки давления или стрессовое состояние:

• внезапное сильное головокружение;
• нарушение равновесия и координации движений;
• резкое падение остроты зрения;
• раздвоение изображения в глазах;
• внезапная нестерпимая головная боль;
• помутнение сознания;
• затруднённое глотание;
• потеря ориентации в пространстве.

Особую тревогу вызывает так называемая «громоподобная» головная боль — пациенты часто сравнивают её с «ударом по голове». Подобный симптом может указывать на кровоизлияние в мозг.

Кто входит в зону повышенного риска

Основным фактором риска медики считают артериальную гипертензию. Хронически повышенное давление на протяжении многих лет разрушает сосуды, причём человек может даже не догадываться, насколько он близок к катастрофе.

Кроме того, вероятность инсульта значительно увеличивается при:

• сахарный диабет;
• повышенный холестерин;
• атеросклеротические изменения сосудов;
• мерцательная аритмия;
• избыточная масса тела;
• недостаток физической активности;
• генетическая предрасположенность.

Особую опасность представляют табакокурение и чрезмерное употребление спиртного. Как отмечают эксперты, данные привычки многократно увеличивают риск развития инсульта.

Почему инсульт всё чаще встречается у молодых

Раньше этот недуг ассоциировался исключительно с возрастом, однако сегодня медики регулярно наблюдают пациентов 35–45 лет. Основные факторы: постоянный стресс, офисная работа, лишний вес, увлечение энергетическими напитками, нарушения сна и хроническое перенапряжение нервной системы.

Современный образ жизни делает человека более уязвимым. Многие годами не контролируют давление и не посещают врача. В таких ситуациях инсульт — не случайность, а предсказуемое развитие событий.

Как минимизировать угрозу

Эксперты убеждены: подавляющее число инсультов можно предупредить.

Для этого достаточно придерживаться нескольких простых рекомендаций:

• контролировать показатели артериального давления;
• соблюдать предписания врача по приёму лекарств;
• следить за уровнем глюкозы и холестерина;
• увеличить физическую активность;
• уменьшить количество соли и сахара в рационе;
• исключить курение;
• свести к минимуму употребление алкоголя.

Всего полчаса умеренной физической нагрузки ежедневно способны существенно уменьшить вероятность развития сосудистой катастрофы. Для этого подходят обычная ходьба, плавание, езда на велосипеде или занятия гимнастикой.

Специалисты по питанию рекомендуют включать в рацион больше овощей, фруктов, рыбы, круп и продуктов, богатых клетчаткой. В то же время трансжиры, фастфуд и чрезмерное употребление соли постепенно наносят вред сосудам.

Основная ошибка пациентов

Одной из самых опасных привычек является самостоятельное прекращение приёма лекарств. Нередко пациенты перестают пить препараты от давления, как только их показатели нормализуются.

Если лекарство вызывает побочные эффекты или кажется малоэффективным, решение об изменении схемы лечения должен принимать только врач. Самостоятельное лечение гипертонии часто приводит к трагическим исходам.

Секунды, которые решают судьбу

Инсульт редко предупреждает о себе заранее. Он случается внезапно — дома, на улице, за рулём или на рабочем месте. Именно внимательность окружающих зачастую становится решающим фактором между жизнью и смертью.

Запомнить три простых шага — попросить улыбнуться, поднять руки и проверить речь — может каждый. Возможно, однажды эти навыки помогут спасти чью-то жизнь.