Россияне начинают стареть после 60 лет: в Минздраве назвали возраст первых выраженных изменений

Биологические часы: Минздрав РФ определил возраст начала старения россиян.

Первые выраженные клинические признаки старения у большинства граждан России начинают проявляться после 60 лет. Об этом сообщила главный внештатный гериатр Минздрава РФ, директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Ольга Ткачева.

Согласно официальной классификации, именно порог в 60 лет считается официальным началом пожилого возраста. Однако, по словам специалиста, медицинская статистика фиксирует значительный разброс: у части населения возраст-ассоциированные заболевания развиваются гораздо раньше — зачастую этому способствуют вредные привычки, стресс и отсутствие профилактики.

Опасный рубеж: от 75 до 80 лет

Наиболее сложным периодом медики называют возраст 75–80 лет. Именно в этом интервале у россиян чаще всего формируется так называемая полиморбидность — состояние, при котором у одного пациента диагностируется сразу несколько хронических заболеваний.

«В этот период мы наблюдаем не только обострение болезней, но и появление специфических гериатрических синдромов: хрупкости костей, нарушения памяти, проблем со слухом и зрением, склонности к падениям. Именно на этом этапе чаще всего происходит заметное снижение качества жизни», — подчеркнула Ольга Ткачева.

Главный гериатр страны акцентировала внимание на том, что «цифры в документе» далеко не всегда отражают реальное состояние организма. Биологический возраст может существенно отличаться от паспортного в обе стороны.

Ключевыми факторами, позволяющими «отсрочить» наступление старости, остаются:

• Своевременное выявление факторов риска;
• Контроль хронических состояний до достижения 60-летнего рубежа;
• Поддержание физической и когнитивной активности.

В Минздраве напоминают, что современная медицина ориентирована на увеличение периода «активного долголетия», когда, несмотря на биологический возраст, человек сохраняет автономность и высокое качество жизни.