Когда закончится СВО: сроки, ультиматум Трампа и прогнозы на 11.02.2026.

Регулярное употребление орехов способствует более глубокому ночному отдыху и облегчает процесс засыпания. К такому выводу пришла группа исследователей, чьи результаты были опубликованы в научном журнале Nutrients. Рассказываем, как привычные продукты влияют на выработку «гормона сна» и общее самочувствие.