Ситуация вокруг дипломатического урегулирования конфликта на Украине к середине февраля 2026 года напоминает сложную шахматную партию, где часть фигур скрыта в тумане, а игроки открыто нарушают правила. Несмотря на состоявшийся второй раунд переговоров в Абу-Даби, оптимизм, царивший после летнего саммита в Анкоридже, стремительно тает. Разбираемся, что происходит на дипломатическом треке, почему Москва теряет терпение и какую игру ведет Вашингтон.

Регулярное употребление орехов способствует более глубокому ночному отдыху и облегчает процесс засыпания. К такому выводу пришла группа исследователей, чьи результаты были опубликованы в научном журнале Nutrients. Рассказываем, как привычные продукты влияют на выработку «гормона сна» и общее самочувствие.