Учёные: каждая третья смерть на планете связана с болезнями сердца и сосудов

Болезни сердца признаны главной причиной смертности в мире: новые данные учёных.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются самой распространённой причиной смерти на планете. Об этом говорится в масштабном международном исследовании, охватившем данные за период с 1990 по 2023 год в 204 странах.

Согласно отчёту, каждая третья смерть на Земле связана именно с патологиями сердца и сосудов. В 1990 году жертвами этих заболеваний стали 13,1 млн человек, а к 2023 году показатель вырос до 19,2 млн. Таким образом, за три десятилетия смертность увеличилась почти на 50%.

Мужчины уязвимее женщин

Авторы доклада отмечают, что уровень смертности от болезней сердца у мужчин в большинстве регионов мира выше, чем у женщин. Такая тенденция фиксируется в Европе, Азии, странах Ближнего Востока и Латинской Америки.

Помимо прямой смертности, сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место в структуре DALY — показателя, отражающего количество лет здоровой жизни, потерянных из-за преждевременной смерти или инвалидности. Это значит, что болезни сердца не только сокращают продолжительность жизни, но и существенно ухудшают её качество.

Эксперты подчёркивают: большинство факторов риска предотвратимы. По данным Всемирной организации здравоохранения, до 80% случаев преждевременной смертности от сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы избежать. Ключевыми негативными факторами являются:

• ожирение;
• артериальная гипертензия (повышенное давление);
• высокий уровень сахара в крови;
• повышенный холестерин;
• малоподвижный образ жизни.

Что рекомендуют врачи

Медики напоминают: изменить ситуацию можно, если придерживаться простых, но эффективных правил.

• Контроль питания: ограничение соли, сахара, жирной и обработанной пищи.
• Физическая активность: хотя бы 150 минут умеренных нагрузок в неделю.
• Регулярные обследования: своевременное выявление проблем с давлением, уровнем сахара и холестерина.

По словам экспертов, именно ранняя профилактика и ответственное отношение к здоровью способны существенно снизить риски, продлить активную жизнь и сократить количество преждевременных смертей.