Магнитная буря 8 сентября 2025: На Землю обрушится затяжной шторм – чего ждать россиянам?

Новый рабочий день и начало недели для многих россиян могут оказаться серьезным испытанием. Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, сегодня, 8 сентября 2025 года, магнитосфера Земли будет находиться в возбужденном состоянии. Это продолжение серии геомагнитных возмущений, начавшихся еще на выходных. Разбираемся, чего ожидать в течение дня, как это повлияет на самочувствие и как защитить свой организм.

Характеристика дня: прогноз геомагнитной обстановки на 8 сентября

На вопрос, есть ли сегодня магнитные бури, специалисты отвечают утвердительно, но с оговорками. В течение суток 8 сентября сила геомагнитных возмущений будет колебаться, но в целом фон останется напряженным. Прогнозируется, что Kp-индекс, характеризующий геомагнитную активность, достигнет значения 4.

По международной шкале, Kp-индекс 4 классифицируется как «возбужденная магнитосфера». Это еще не полноценная магнитная буря класса G1 (она начинается с Kp-индекса 5), но уже достаточно серьезное возмущение, способное оказать заметное влияние на самочувствие метеозависимых людей и работу чувствительной электроники.

Часы магнитных бурь сегодня, 8 сентября, будут распределены неравномерно. Наиболее напряженные периоды, по предварительным данным, ожидаются в утренние и полуденные часы, примерно с 9:00 до 15:00 по московскому времени. В это время геомагнитное поле будет наиболее нестабильным, что и станет главным фактором риска для здоровья. К вечеру прогнозируется постепенное снижение активности до 3 баллов, что соответствует «слабо возмущенной» магнитосфере.

Магнитные бури сегодня и завтра: чего ждать в ближайшей перспективе

Сегодняшний неспокойный день, к сожалению, не станет последним в этой серии. По данным синоптиков космической погоды, возбужденное состояние магнитосферы сохранится и завтра, 9 сентября.

Ожидается, что Kp-индекс также будет держаться на уровне 4 баллов. Таким образом, россиянам следует готовиться к двухдневному периоду геомагнитной нестабильности.

Успокоение магнитосферы ожидается лишь к середине недели. По прогнозам, с 10 по 13 сентября геомагнитный фон вернется к спокойным значениям (Kp-индекс 2-3). Однако расслабляться надолго не придется.

Расписание магнитных бурь на неделю и предварительный прогноз на сентябрь 2025

Сентябрь 2025 года в целом обещает быть весьма «штормовым». После короткой передышки новый виток солнечной активности ожидается уже в середине месяца.

• 8-9 сентября: Возбужденная магнитосфера (Kp-индекс 4).
• 10-13 сентября: Спокойный период.
• 14 сентября: Вновь возбужденная магнитосфера (Kp-индекс 4).
• 15 сентября: Прогнозируется слабая магнитная буря класса G1 (Kp-индекс 5).
• 16 сентября: Снижение активности до возбужденной магнитосферы (Kp-индекс 4).

После 17 сентября и до конца месяца, по предварительным прогнозам, геомагнитная обстановка должна стабилизироваться. Однако следует помнить, что прогнозы на столь длительный срок носят предварительный характер, так как активность Солнца может быть непредсказуемой. Дни магнитных бурь могут смещаться, а их интенсивность – меняться.

Влияние на метеозависимых россиян и советы врачей

В периоды геомагнитных возмущений, подобных тому, что наблюдается сегодня, многие люди могут испытывать ухудшение самочувствия. Врачи предупреждают, что в группе риска находятся в первую очередь люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (гипертоники, гипотоники), а также те, кто страдает от неврологических и психоэмоциональных расстройств.

Основные симптомы, на которые стоит обратить внимание:

• Головные боли, мигрени, головокружение.
• Резкие скачки артериального давления.
• Нарушения сердечного ритма, тахикардия, боли в области сердца.
• Бессонница или, наоборот, повышенная сонливость.
• Общая слабость, быстрая утомляемость, снижение концентрации внимания.
• Повышенная тревожность, раздражительность, обострение депрессивных состояний.
• Ломота в суставах и костях.

Как пережить магнитную бурю? Советы специалистов:

1. Контролируйте давление. Гипертоникам и гипотоникам следует несколько раз в день измерять артериальное давление и держать под рукой прописанные врачом препараты.

2. Снизьте физические и эмоциональные нагрузки. Постарайтесь отложить на другой день интенсивные тренировки, тяжелую физическую работу и решение сложных, стрессовых задач.

3. Соблюдайте режим дня. Важно высыпаться. Постарайтесь лечь спать и проснуться в привычное время. Полноценный сон (не менее 7-8 часов) – один из ключевых факторов хорошего самочувствия.

4. Правильно питайтесь и пейте больше воды. Исключите из рациона жирную, острую, соленую пищу, а также алкоголь и крепкий кофе. Предпочтение отдайте легким блюдам, овощам, фруктам. Увеличьте потребление чистой воды, травяных чаев (с мятой, ромашкой, мелиссой).

5. Больше времени проводите на свежем воздухе. Неспешные прогулки в парке или сквере помогут насытить кровь кислородом и снизить уровень стресса. Если нет возможности выйти, чаще проветривайте помещение.

6. Примите расслабляющую ванну. Вечером теплая ванна с морской солью или эфирными маслами (лаванда, эвкалипт) поможет снять напряжение и улучшить сон.

7. Будьте внимательны за рулем. В дни геомагнитных возмущений может снижаться концентрация внимания и скорость реакции, что повышает риск ДТП.

Специалисты подчеркивают: не стоит игнорировать сигналы своего организма. Если самочувствие значительно ухудшилось, не занимайтесь самолечением, а обратитесь за консультацией к врачу.