Ваше тело стареет быстрее из-за места, где вы живёте

Новое глобальное исследование заставляет пересмотреть привычные представления о старении. Выяснилось, что темпы изнашивания организма определяются не только генетикой, пагубными привычками или уровнем стресса, но и местом проживания человека. Географическое положение, климатические условия, рацион, состав кишечной микрофлоры и даже перенесенные инфекции создают неповторимый молекулярный отпечаток организма — своеобразный биологический паспорт.

К такому заключению пришел международный коллектив исследователей, обнародовавший итоги масштабной работы в журнале Cell. Данный труд уже называют одной из наиболее смелых попыток разобраться, как окружающая среда взаимодействует с наследственностью и воздействует на процессы старения.

Цифры в паспорте и реальное самочувствие — не одно и то же

Наука сегодня уже давно установила, что возраст, указанный в документах, далеко не всегда соответствует подлинному состоянию организма. Двое людей в возрасте 50 лет могут выглядеть и ощущать себя кардинально по-разному. У одного кровеносные сосуды, иммунная система и метаболизм функционируют как у сорокалетнего, а у другого биологические маркеры соответствуют гораздо более пожилому человеку.

Именно поэтому исследователи всё чаще обращаются к термину «биологический возраст». Этот показатель складывается из множества молекулярных характеристик: активности генов, состояния белков, уровня метаболитов, работы иммунной системы и даже состава микрофлоры кишечника.

В рамках новой научной работы специалисты решили выяснить, насколько место жительства человека способно влиять на его биологический возраст — вопрос, который до сих пор оставался практически без внимания.

Как создавался «молекулярный портрет» человека

Для этого учёные использовали метод мультиомики — один из наиболее современных инструментов биологии. Его суть состоит в одновременном изучении организма на нескольких уровнях.

У добровольцев исследовали:

• генетические данные;
• белковый профиль;
• липиды и метаболиты;
• иммунологические маркеры;
• микробиом кишечника;
• следы перенесённых инфекций.

Таким образом, исследователям удалось составить детальный биохимический портрет каждого участника.

В исследовании участвовали 322 здоровых добровольца европейского, восточноазиатского и южноазиатского происхождения. Они проживали в странах Азии, Европы и Северной Америки. Особую значимость работе придало то, что ученые сравнивали представителей одной этнической группы, живущих на разных континентах. Это помогло разграничить воздействие наследственных факторов и условий окружающей среды.

Ранее подобные проекты сталкивались с серьезным затруднением: было сложно определить, что оказывает большее влияние на организм — генетическая предрасположенность или образ жизни. Теперь исследователям удалось приблизиться к разгадке.

Генетический код сохраняется даже после смены места жительства

Первый ключевой вывод работы касается этнической принадлежности человека.

Оказалось, что у различных народов существуют стойкие молекулярные характеристики, которые не исчезают даже после переезда на другой материк.

В частности:

• у лиц южноазиатского происхождения был выявлен повышенный уровень антител к разнообразным патогенам, что может указывать на более насыщенную историю взаимодействия с инфекциями;
• у добровольцев европейского происхождения отмечено большее разнообразие кишечной микрофлоры, а также увеличенное содержание метаболитов, ассоциированных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Причем эти закономерности прослеживались вне зависимости от региона проживания человека — будь то Европа, Азия или Северная Америка.

Как отмечают ученые, это доказывает, что генетика определяет фундаментальную молекулярную структуру организма, которая сохраняет относительную стабильность на протяжении всего жизненного цикла.

Неожиданное открытие: смена места жительства влияет на темпы старения

Тем не менее, главный сюрприз исследования связан не с наследственностью, а с географией проживания.

Специалисты выяснили, что факторы окружающей среды способны существенно ускорять или замедлять биологическое старение. Причем это воздействие проявлялось по-разному в зависимости от этнической принадлежности.

Полученные данные удивили исследователей:

• представители восточноазиатских народов, проживающие за пределами Азии, в среднем имели более высокий биологический возраст по сравнению с теми, кто остался на исторической родине;
• европейцы, переселившиеся за границы Европы — в основном в США и Канаду — наоборот, показывали более молодой биологический профиль в сравнении с европейцами, не покидавшими континент.

На данный момент ученые затрудняются дать точное объяснение этому феномену. Однако предполагается, что решающее значение имеют:

• рацион питания;
• климатические условия;
• степень загрязнения воздуха;
• уровень медицинского обслуживания;
• поведенческие привычки;
• состояние микробиома кишечника.

Фактически, результаты исследования демонстрируют, что одна и та же среда способна оказывать различное влияние на организмы людей с отличающимся генетическим фоном.

Почему Окинава вновь привлекла пристальное внимание исследователей

Особый интерес вызывает упоминание японского острова Окинава — одного из самых известных регионов мира по количеству людей, отличающихся исключительным долголетием.

На протяжении многих лет ученые стремятся разгадать секрет, почему обитатели Окинавы так часто достигают возраста 90–100 лет. Среди вероятных факторов обычно перечисляют:

• традиционный рацион питания, богатый рыбой и овощами;
• минимальный уровень стрессовых нагрузок;
• поддержание физической активности;
• крепкие социальные связи в обществе;
• уникальные характеристики микрофлоры кишечника.

Новое исследование косвенно подтверждает: внешняя среда действительно способна оказывать значительное влияние на темпы старения человека на молекулярном уровне.

Микрофлора кишечника может быть связана с процессами клеточного старения

Одним из наиболее захватывающих открытий в рамках данной работы стало выявление необычной взаимосвязи между тремя компонентами:

• геном теломеразы;
• кишечной бактерией Oscillospiraceae UCG-002;
• липидной молекулой под названием сфингомиелин.

Теломераза представляет собой фермент, который защищает концевые участки хромосом от повреждений. Этот фермент нередко считается одним из главных механизмов, регулирующих старение клеток.

Исследователи выдвигают теорию о том, что микрофлора кишечника способна опосредованно воздействовать на процессы старения организма через сложную цепь биохимических реакций.

Если данное предположение найдет подтверждение, это будет иметь колоссальные последствия. Фактически, речь идет о принципиальной возможности замедлять или ускорять старение путем коррекции состава кишечных бактерий.

Учитывая, что микробиом напрямую формируется под влиянием рациона и образа жизни, место, где живет человек, может оказать гораздо более серьезное влияние на его здоровье, чем это предполагалось прежде.

Персонализированная терапия: лечение с учетом индивидуальных особенностей

Данное исследование подталкивает медицину к еще более адресному и индивидуальному подходу.

Сегодня врачи чаще всего опираются на общие референсные значения анализов и типовые протоколы лечения. Однако новая работа демонстрирует, что одни и те же показатели могут иметь совершенно разное значение для людей различного происхождения и проживающих в неодинаковых условиях.

То, что является нормой для европейца, может служить тревожным маркером для уроженца Азии, переехавшего в Северную Америку. И наоборот.

В будущем это способно привести к появлению медицины нового типа, которая будет учитывать:

• этническое происхождение человека;
• географию его проживания;
• состояние микробиома;
• климатические условия;
• особенности диеты;
• индивидуальный молекулярный портрет.

Исследователи опубликовали собранные сведения в открытом доступе, чтобы специалисты и медики со всего мира могли применять их в своей работе.

Возрастные изменения не предопределены генами

Ключевой вывод научной работы звучит одновременно настораживающе и вселяет надежду.

С одной стороны, человеческий организм гораздо сильнее подвержен влиянию внешних условий, чем предполагалось ранее. С другой — это означает, что процесс старения поддается коррекции.

Питание, чистота воздуха, физическая нагрузка, состояние микрофлоры кишечника и даже место жительства становятся факторами, способными влиять на биологический возраст человека.

Авторы исследования отмечают, что пока установлены лишь взаимосвязи, а не строгие причинно-следственные закономерности, однако сама концепция выглядит переломной: старение может быть не жестко заданной программой, а сложным механизмом, который зависит от образа жизни и окружающей среды.

Вероятно, именно поэтому одни люди остаются здоровыми и энергичными до глубоких лет, а другие сталкиваются с возрастными недугами гораздо раньше.