Исследователи выяснили, почему в старости время идет быстрее

Исследователи Дюкского университета, являющегося одним из лучших учебных заведений, провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, почему с возрастом дни становятся намного быстрее, чем в юности. Причиной эксперимента стал факт того, что многие пожилые люди, вспоминая о своих молодых годах, установили, что в те времена дни тянулись минимум в 2 раза дольше, чем сейчас.

Скорость обработки информации

Как замечает один из экспериментаторов Адриан Бежан, чувство времени и в самом деле может иметь субъективный характер, поэтому каждый человек может воспринимать его по-разному. Если обратиться к науке, то с точки зрения физики время – это мера, движимая с одинаковой скоростью, вне зависимости от места, однако, чувство времени может меняться с течением возраста. Адриан считает, что это напрямую связано с тем, какое количество информации может обработать мозг за 1 с.

Как он утверждает, в старости скорость процессов обработки данных несколько замедляется, вследствие чего и создается ощущение, будто бы время идет быстрее. В ходе эксперимента выяснилось, что пожилые люди, в отличие от детей, уже не считают этот мир таким же интересным и неизученным, как в юности. В результате им начинает казаться, что время куда-то спешит.

Замедление когнитивных процессов

Исследователи выяснили, почему в старости время идет быстрее

Чувство восприятия времени может быть связано еще и с быстротой движения глаз. При повороте головы из одной стороны в другую человек воспринимает определенное количество информации. Известно, что у детей это количество несколько выше, чем у взрослых. В связи с этим, существует гипотеза, согласно которой чувство времени может быть связано с когнитивными процессами.

Взрослые люди обрабатывают информацию немного медленнее, нежели дети. Информация доходит до мозга, но не подвергается обработке, так как воспринимается на автоматизме. В итоге у человека создается ощущение, что время быстротечно. Для подробного выяснения этого феномена необходимо обратиться к психологии и нейробиологии.

Как бороться с феноменом восприятия времени

Исследователи выяснили, почему в старости время идет быстрее

Многие взрослые люди, озадачившись этой проблемой, начинают искать любые доступные пути ее разрешения. Нормальный среднестатистический человек регулярно ходит на работу, имеет собственную семью и какие-то планы на жизнь, так что он практически всегда занят. У детей же напротив, нет никаких забот, и они весело проводят свое время.

Главным методом по борьбе с этой проблемой является спокойная и осознанная жизнь. Человеку необходимо следить за своим поведением и эмоциями, давать им оценку, дабы выработать новые нейронные связи. Помимо этого, можно привнести в свою жизнь немного разнообразия или полностью сменить род деятельности.

Дело в том, что со временем мозг переключается на автоматическую работу, так как все действия становятся обыденными и повторяются из раза в раз. Тут-то и помогают новые занятия, которые вновь переключают мозг на ручное управление.

Для того чтобы практиковать осознанность, можно в течение дня вспоминать уже проделанные вещи, строить планы на будущее. В результате осознанного восприятия человек ощущает, что день был довольно насыщенным, мозг узнал много нового, а значит, и день прошел не впустую.

Помогает также и медитация, в ходе которой человек на более высоком уровне воспринимает ощущения от органов чувств. Существует множество практик, так что выбор огромный. Некоторые мастера советуют новичкам начинать с дыхания, воспринимая движения воздуха по всей дыхательной системе. Это упражнение не только расслабляет, но и заставляет мозг вырабатывать новые нейронные связи.

Анна Рыбакова
Автор Анна Рыбакова 1710 статей
После окончания Университета преподавала свой предмет в одной из столичных школ. На данный момент занимаюсь "свободной профессией" и периодически пишу интересный материал для сетевого издания Интересная Россия, так как люблю свою страну!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.