Что точно не стоит делать после развода: советы психологов

Блог

Любое расставание с возлюбленными, а тем более развод, – процесс достаточно болезненный, как для женщин, так и для мужчин. Даже если отношения давно не приносили радости, их окончательный разрыв зачастую приводит к тяжелым эмоциональным переживаниям, а иногда и к депрессии. Подобное состояние провоцирует на необдуманные поступки, о которых позже приходится жалеть. Поэтому специалисты рекомендуют стараться сдерживать свои эмоции и не совершать некоторые вещи.

Психологические исследования подтверждают, что мирно расстаются всего около 20 % пар. Разводы случаются по разным причинам, но пострадавшей стороной чаще оказываются женщины. В пылу эмоций они стремятся сделать все, чтобы посильнее отомстить оставившему их партнеру, но как минимум 3 вещи делать точно не стоит.

Портить жизнь бывшему

Что точно не стоит делать после развода: советы психологовРасставание никогда не бывает приятным, и лучше не отягощать его попытками испортить дальнейшую жизнь былого партнера. Даже если кому-то из пары развод приносит радость и облегчение, не нужно пытаться омрачить его состояние. Ведь это всего лишь пустая трата времени.

Психологи советуют отнестись к разводу рациональнее. Это же не утрата здоровья, молодости или красоты – действительно важных и значимых вещей. И правильнее направить свои мысли, силы и время на поиск нового партнера, а не мелкую месть ушедшему. Достаточно обратить внимание на себя, заняться своей внешностью и развитием – и вскоре придется выбирать уже из нескольких привлекательных и заботливых кавалеров.

Воевать с прошлым партнером

Частым последствием разводов становится раздел имущества, который становится настоящей войной. В стремлении захватить себе как можно больше каждый из бывших возлюбленных начинает выставлять себя настоящей жертвой, всячески поливая грязью другого. В глазах окружающих это выглядит крайне неприглядно.

Что точно не стоит делать после развода: советы психологовПри шумном и скандальном разводе пострадавшими становятся все близкие люди пары – от родственников до друзей. Такое расставание обрывает многие связи и оставляет очень неприятный осадок. Гораздо конструктивнее будет мирный развод и поддержание спокойно-нейтральных отношений с бывшим партнером, а не всяческое избегание общения с ним.

Прятаться от внешнего мира

Некоторые женщины настолько тяжело переживают развод, что думают, будто их жизнь кончена и полностью закрываются от других людей. Это неправильно – именно поддержка близких помогает перенести расставание легче. Не стоит обрекать себя на добровольное одиночество.

Что точно не стоит делать после развода: советы психологовВдали от людей женщина постоянно копается в себе и постоянно прокручивает в голове мысли о том, что с ней не так и что она сделала неправильно. Это путь в никуда. Развод может стать как крахом, так и трамплином для новых отношений.

Если после расставания с неподходящим партнером открыться миру и общению с новыми людьми, то шансы найти свою вторую половинку значительно возрастут.

Интересная Россия
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector